Deur die lewe word 'n beduidende las op die bene geplaas, sodat hulle noukeurige en gereelde sorg nodig het. Pragtige bene is een van die belangrikste komponente van die ideale beeld waarna elke vrou streef. Om die bene altyd gesond en aantreklik te wees, moet jy behoorlik vir hulle sorg.
Gladde bene sonder selluliet
Selluliet is een van die ergste vyande van 'n vrou. Dit lyk onesteties, bring
voel ongemaklik en verlaag selfbeeld. Gelukkig is daar verskeie effektiewe maniere om vir ewig daarvan ontslae te raak. Een van die doeltreffendste middels vir selluliet is massering en die nakoming van die beginsels van behoorlike voeding. Areas wat regstelling benodig, moet daagliks gemasseer word.
Om die effek te verbeter, gebruik spesiale anti-sellulietprodukte (gebaseer op koffiebone, amandels) of bloot essensiële olies (suurlemoen, lemoen, pomelo). Gereelde massering stimuleer bloedsirkulasie, verseker die uitvloei van limf en verwyder oortollige vloeistof uit die weefsels.
Die gebruik van spesiale produkte maak die vel glad en soepel. Om goeie resultate te behaal, maak seker dat jy volggesonde eetbeginsels gebaseer op die eet van vars vrugte en groente, graan en graan, peulgewasse, vis en maer vleis.
Gebruik
van al hierdie produkte verseker die normalisering van metabolisme, wat help om van ekstra ponde en vetafsettings op die heupe en boude ontslae te raak. As jy hierdie aanbevelings volg, sal pragtige bene nie 'n droom word nie, maar 'n werklikheid.
Gesonde voete en hakke
Pragtige bene is nie net 'n aantreklike kuit- en dy-area nie, maar ook gesonde en goedversorgde voete en hakke. Krake, geelheid, onaangename reuke is die gevolge van die verwaarlosing van hierdie belangrike areas.
Om te verhoed dat sulke probleme jou bene raak, gee hulle elke dag net 15-20 minute van jou kosbare tyd.
Net soos elke ander deel van die liggaam, moet voete en hakke gereinig, afskilfer en gevoed word.
Om jou voete ten volle te laat rus na 'n harde dag se werk, bederf hulle met spesiale waterbehandelings.
Doop hulle in 'n bad van seesout en essensiële olies (ment, bloekom, laventel, sitroengras).
Vir diep skoonmaak en afskilfering van dooie selle, gebruik scrubs (met druiwesaad, appelkoospitte, gemaalde koffie, suiker).
Smeer na hierdie prosedures 'n voedende room op die vel met 'n dik laag. Om ontslae te raak van
vir gebarste hakke, berei 'n masker van vars kool voor. Kap sy blare, sit gaas op en smeer aan die hakke vir 'n uur (jy kan oornag). Namet sulke sorg sal jy pragtige bene hê.
Pedikuur - professionele sorg
Dis moeilik om pragtige bene sonder 'n pedikuur voor te stel. Dit is 'n soort akkoord in die versorging van hulle. Deeglike skoonmaak, die skep van die ideale lengte en vorm van naels, 'n aantreklike patroon - die finale aanraking om die perfekte voorkoms te skep. Dit is die beste om hierdie prosedure aan 'n professionele persoon toe te vertrou om besering aan die naels te vermy.
Pragtige vroue se bene is 'n wapen wat mans tref. Daarom moet jy al die wenke gebruik sodat jou mooi bene 'n sterker geslag het.