Tweehonderd jaar gelede was diagnoses soos osteoporose, skeurbuik, bloedarmoede en ragitis 'n doodsvonnis. Destyds het niemand geïmpliseer dat die hele probleem 'n tekort aan organiese stowwe (vitamien) was nie, en later het hulle 'n gesonde getal van 13 aan die lig gebring - dit is die hoeveelheid vitamiene wat ons liggaam met kos moet binnedring.
Hieronder, 'n volledige lys van vitamiene vir haargroei en apteek vita-komplekse.
"The Devil's Dozen" en mites oor vitamiene
Daar word geglo dat as jy 'n vegetariër is, daar geen gebrek aan voedingstowwe en hipovitaminose sal wees nie, maar net drie vitamiene leef in vrugte, groente en knolle, en ons neem die ander tien saam met vleis, graan en suiwel. produkte. Daar sal geen tekort aan hulle wees as jy letterlik by die yskas bly en heeltyd iets kou nie! Byvoorbeeld, die daaglikse behoefte van vitamien B1 is 'n rogbrood.
Gebruikersgradering van die beste vitamiene vir haargroei 2017 wys dat vitamiene"Alerana", wat bereken is om die groeitempo te verhoog, die digtheid van stringe te verhoog en kaalheid te stop, is voor. Daar is vasgestel dat wanneer die geneesmiddel gebruik word, die vetterigheid afneem, die statiese effek word verwyder en 'n gesonde gloed verskyn. Vervaardiger - Russiese Federasie, maatskappy "Vertex".
Dit bevat:
- Vitamiene – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerale - Chroom (Cr), Kalsium (Ca), Magnesium (Mg), Yster (Fe), Selenium (Se), Silikon (Si).
- Aminosuur - sisteïen (sisteïen).
Vita-kompleks "Alerana" werk baie doeltreffender saam met sjampoe en balsems van hierdie reeks. Benewens die verbetering van groei en herstel, word dit wyd gebruik vir kaalheid, depressie, slapeloosheid en vir voorkomende doeleindes.
Aanbevelings vir gebruik:
Volwassenes moet Alerana-vitamiene een kapsule twee keer per dag gebruik. Die gewone kursus duur is drie maande. Gekombineerde gebruik met sjampoe en serums van hierdie reeks word aanbeveel.
Nog 'n gewilde en doeltreffende middel, volgens tricholoë, is Inneov. Die uitsonderlike samestelling daarvan is hormoonvry en het 'n gunstige uitwerking op haarherstel, permanente toename in groei en beskerming teen omgewingsinvloede. Dit is nie vitamiene nie, maar eerder 'n medisinale dieetaanvulling wat werk danksy 'n gebalanseerde formule wat ontwikkel is op grond van 'n gekonsentreerde uittreksel van druiwe en tee, asook fitosterol, sink en sulfonsuur. Vervaardiger - Frankryk, Inneov-maatskappye met die ondersteuning van Nestle en l'Oreal.
Een kapsule:
- Minerale – Mg, talk, Ca, sinkglukonaat.
- Alkoholekstrak van druiwesaad en teeblare.
"Inneov: Dikte van hare", instruksies vir die gebruik van die middel:
Aanbeveel om na etes te neem, 2 pille twee keer per dag.
Tricholoë neem ook kennis van die Vitasharm-kompleks. Hierdie biologiese produk bevat anti-inflammatoriese en antioksidante effekte, dit hou die epiteel-slymvliese in 'n normale toestand, vervolmaak die struktuur van hare en naels, beskerm die liggaam teen skadelike omgewingstoestande en sonstraling, verbeter bloedsirkulasie, help om velelastisiteit te herstel, buigsaamheid en voorkom verwelking. Vervaardiger - Rusland, die maatskappy "Veropharm". Die kompleks bevat vitamiene - B1, B2, B5, B6, PP, A. Dit word aanbeveel om Vitasharm-haarpreparaat vir een maand, een tablet, een keer per dag te neem.
Aandag! Daar word geglo dat vitamiene opgegaar kan word - dit is nie waar nie, want hierdie elemente word na vyf tot ses uur uit die liggaam uitgeskei.
Sommige mense dink dat as vervaardigers al 13 vitamiene in een tablet weggesteek het, dit nuttiger is as ander, maar daar is 'n sekere kombinasie van vitamiene, dit wil sê, hulle moet sekere groepe B6, B12, C wees. En as die vitamiene alles in een kompleks is, word dit nie deur die liggaam opgeneem nie.
Daar word geglo dat vitamien A spesiale toestande benodig. Daar is sodie legende is dat hulle saam met iets vetterigs geëet moet word en mense begin vetterige kosse te veel eet. Maar in werklikheid bevat die ingewande reeds genoeg vet vir hul absorpsie.
Watter vitamiene om te neem vir haargroei?
Die toestand van die haarlyn, gesonde glans, elastisiteit van die hare hang direk af van die algemene toon van die liggaam en fisiese welstand. En die belangrikste groep vir hare is B. Dit word gevind in produkte soos:
- vleis;
- lewer;
- niere;
- melk;
- brouersgis;
- vis en seekos;
- groen slaaie.
Vita-komplekse, wat by die apteek gekoop kan word, bevat die nodige gebalanseerde hoeveelheid minerale en vitamiene wat sal help om 'n aantal onaangename simptome te hanteer en jou hare en naels in 'n sjiek voorkoms te bring.
As die krulle bleek en droog is, beteken dit dat daar nie genoeg vitamien B1 is nie.
Haarlyn is olierig by die wortels en uitgedroog soos strooi aan die punte - nie genoeg vitamien B2 nie.
Geen intense toon nie, en die hare is bleek, blink glad nie en glinster nie in die son nie - B3 is verantwoordelik vir pigmentasie. As gevolg van hierdie vitamien kan voortydige grys hare voorkom, om hierdie rede is die inname van vitamien B3 belangrik.
Hare val uit - B5 is verantwoordelik vir die versterking en verskaffing van suurstof.
Ris en irritasie het verskyn - B6 droog nie die vel uit nie.
Vir vinnige groei het jy elemente B en C of foliensuur nodig.
A - gee buigsaamheid, elastisiteit, versterking engoed vir ontwikkeling en voeding.
E - Kan help met dofheid en bevorder groei.
C - het 'n voordelige effek op die verbetering van immuniteit en bindweefsel, beïnvloed emosies en bui.
Vitamien B12
Skoonheidskundiges beveel aan om vitamien B12-ampulle vir hare te gebruik, wat teen 'n belaglike prys by enige apteek verkoop word. Dit is hierdie vitamien wat die wortels stewiger in plek laat bly, uitstekende en vinnige resultate lewer, elastisiteit, glans en algemene toestand verhoog. Dit is beskikbaar in ampules vir inspuiting en tablette vir orale toediening. Vir 'n meer effektiewe resultaat moet jy eenvoudige maskers uit beskikbare produkte voorberei en dit by versorgingsprodukte en sjampoe voeg.
Voedingsamestelling 1:
- jy moet vitamien B1, B6, B12 ampulle by die apteek koop;
- koppel een ampul met eiergeel;
- rapporteer aan die resulterende mengsel art. 'n lepel vol seedoring- of klitolie;
- pas op die hele lengte en dra onder 'n pet vir 5-10 minute;
- behandel twee keer per week totdat resultate behaal is.
Gesondheidsformule 2:
- Linden- en kamilleblomme, asook brandnetelblare, brou met kookwater. Proporsie: 1 eetlepel per koppie gekookte water.
- Hou bedek vir 30 minute
- Voeg een ampul A, B6, B12 by die resulterende mengsel.
- Smeer oraloor en dra onder termiese dop vir 20-25 min.
- Mengsel spoel af met warm water sonder skoonmaakmiddels.
- Hierdie herstelmetode word een keer per week gebruik.
Behandelingsmasker 3:
- tot vyftig gram heuning voeg kuns by. 'n lepel amandelolie;
- en een ampul vitamiene B6, B12, aalwynsap;
- meng alles goed en smeer aan oor die hele lengte van die hare;
- hou onder 'n termiese dop vir 40–45 minute, spoel dan met skoonmaakmiddel;
- gebruik een keer elke 7 dae.
Sulke maskers word vir drie tot vier maande gemaak, en dan is dit nodig om 'n pouse in behandeling vir een of twee maande te neem. Die doeltreffendheid van hierdie volksgenesingsmaskers is bewys, en volgens die meeste vroue is B12 in die eerste plek in die ranglys van die beste vitamiene vir haargroei.
Hoe om die regte vita-kompleks te kies?
Vita-komplekse help perfek om ons liggaam te ondersteun – dit is sulke aangename stowwe wat die vel wonderlik laat lyk, hare begin blink, naels vinnig groei, immuniteit verhoog, eetlus verskyn, goeie slaap en metaboliese prosesse verbeter. Die vitamienmolekule kombineer met proteïen en verander in 'n organiese aktiewe stof wat werk en behoorlike lewensaktiwiteit verseker. Benewens vitamiene (vitamiene), is daar ook minerale (minerale) wat in die gewildste Vita-formulerings voorkom en wat nodig is vir die behoorlike konstruksie van metaboliese prosesse.
Watter soort vitamiene om te kies? Wanneer ons by 'n apteek ingaan en 'n groot en veelkleurige assortiment op die rakke sien, begin ons oë uitmekaar skei. Terselfdertyd moet jy aandag gee aan:
- vervaardiger;
- inligting oor waar produsente grondstowwe kry (Frankryk en Duitsland lei hier);
- watter dop (jellie, kapsules, tablette, ens.);
- voorkoms (as die dop te helder is, dan is daar 'n kleurstof);
- reuk (dikwels het natuurlike produkte 'n spesifieke en nie altyd aangename reuk nie);
- hoeveelheid (te veel van die lys vitamiene en minerale word nie deur die liggaam geabsorbeer nie en bring eenvoudig geen voordeel in nie);
- samestelling moet nie die daaglikse toelae oorskry nie, wat in 'n spesiale tabel gevind kan word.
Voordat jy koop, moet jy die resensies noukeurig bestudeer en die gradering van die beste vitamiene vir haargroei sien, volgens kopers en dokters. Daarbenewens, voordat jy na die apteek gaan, moet jy besluit: waarvoor vitamiene is en wat is die doel van hul gebruik. En die belangrikste, wat ook al hierdie doelwit is (verhoog vitaliteit, die verbetering van haargroei, versterking van immuniteit, om van stres ontslae te raak, ens.), is konsultasie met 'n terapeut nodig. En die kursus sal selfs meer effektief wees as jy spesiale toetse slaag en bepaal watter vitamien spesifiek in die liggaam ontbreek.
Hoekom moet ek 'n dokter raadpleeg?
Britse wetenskaplikes glo dat vitamien B-groep, inteendeel, swak gesondheid kan veroorsaak. In ons land is hierdie verbindings amptelik nie 'n medisyne nie, en vandag sê dokters net die teenoorgestelde en raai aan om versigtiger daarmee te wees. Eerstens is dit 'n sinteties vervaardigde middel en daarom is dit beter om die inname daarvan met die terapeut te koördineer. Ja, en toedaar is baie ander maniere om gesondheid te verbeter wat nie mediese ingryping vereis nie, byvoorbeeld, as jy ophou rook, alkoholverbruik beperk en reg begin eet, het jy dalk glad nie vitamiene nodig nie.
By die afspraak sal die terapeut sê dat dit eenvoudig sinloos is om elke dag vitamiene te neem. Dit is nodig om dit in dosisse te neem en op sekere tydperke wanneer die liggaam dit nodig het. Daarbenewens is behandeling gewoonlik meer doeltreffend as eksterne preparate gebruik word om hare te verbeter. Maar nie altyd nie, aangesien baie afhang van die algemene toestand van die hele organisme, insluitend die voorkoms, dus konsultasie en toetse is nodig voordat die kursus begin.
Op grond van die bevindinge van kenners is 'n ranglys van die beste vitamiene vir haargroei saamgestel:
- vitamien b12 in ampulle;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Wanneer moet jy die liggaam met vitamiene help?
Al 13 vitamiene is baie wispelturig en is bang vir intense beligting en langtermynberging in die koue. En as die liggaam nie ten minste een van hulle ontvang nie, sal daar kwale en verskeie siektes wees. Daarom is sintetiese vitamiene uitgevind, maar nie alles is ook eenvoudig daarmee nie. Byvoorbeeld, vitamien A, die vereiste daaglikse dosis is 500 eenhede, en in 'n apteek kan jy 'n kompleks koop waar 1500, dit wil sê, dit die norm met 3 keer oorskry, wat lei tot ernstige hartsiektes. Onbeheerde vitamienisering is gevaarlik, en die gevolge is meestal allergieë van 'n oordosis,die vorming van siste en swelling, daar is gevolge en meer verskriklik. Maar maak nie saak wat hulle oor vitamiene sê nie, dit is absoluut bewys dat jy kursusse nodig het om die liggaam te help met behulp van vita-komplekse, naamlik: in die lente en herfs, en eers na oorleg met 'n dokter.
Vitrum Beauty
Ideale metode vir die herstel van hare wat beskadig is deur gereelde kleur, permanente, gereelde stilering met warm toestelle, blootstelling aan vernis.’n Seldsame kombinasie verskaf aan elke haar en kopvel absolute verryking met minerale, vitamiene, waardevolle komponente wat die gesondheid van die hare ondersteun. Die spesiale samestelling van die aktiewe element sal hul glans, volume en foutlose voorkoms herstel. Vervaardiger - VSA, Unipharm maatskappy. Spesiale stel sluit in:
- Vitamiene – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, cholecalciferol, E, C, H, nikotiensuur, retinol.
- Minerale – magnesium (Mg), jodium (I), yster (Fe), kalsium (Ca), boor (B), mangaan (Mn), selenium (Se), sink (Zn), fosfor.
- Aminosure en ensieme – arginien, lisien, polipeptied (papain), sistien, metionien.
- Gekonsentreerde uittreksel van borrie, aalwyn, kelp, roosmaryn, kaneel, druiwe (saad), perdestert, olyf (blaar), kruisement, brandnetel, tee, laventelblomme, anysvrugte, gemmer, suurlemoen.
Gebruiksinstruksies "Vitrum Beauty":
Volwassenes moet een tablet een keer per dag, na etes, neem. Aanbeveel vir:
- breek hare tekstuur;
- verhoogde brosheidnaels;
- gedurende die tydperk van herstelprosesse in die liggaam;
- met 'n gebrek aan vitamiene;
- na fisiese oorlading;
- om senuwee-impotensie te herstel;
- vir mineraalaanvulling;
- regstelling van die gevolge van 'n ongebalanseerde dieet;
- rehabilitasie ná chemoterapie.
Verbruik word nie aanbeveel vir persoonlike onverdraagsaamheid teenoor die fundamentele komponente nie.
Instruksies vir die gebruik van "Vitrum Beauty" tydens swangerskap en laktasie:
Hierdie formulering bevat kragtige kombinasies van vitamiene en spoorelemente wat 'n brose liggaam nadelig kan beïnvloed, en om hierdie rede word die gebruik daarvan tydens swangerskap en babavoeding verbied.
Gebruiksinstruksies "Complivit Radiance"
Daar is vasgestel dat tydens die werking in die liggaam van die bestanddele wat in die formule ingesluit is, die werk van metaboliese prosesse herbou word, wat die aktiewe herstel van vel en hare behels. Die produkte voed nie net nie, maar versterk ook siek naelbolle en -plate, wat help met hul vinnige herstel en groei. Die vervaardiger is die Russiese Federasie, Pharmstandard-UfaVITA-vereniging. As deel van die Vita-kompleks:
- Vitamiene – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotinamied, foliensuur en liponsure.
- Alkoholiese gekonsentreerde uittreksel van groen teeblare.
- Minerale - kalsium, magnesium, yster, silikon, sink, koper, selenium, kob alt.
Gebruiksinstruksies "Complivit Radiance":
Volwassenes moet een kapsule, een keer per dag, na etes neem. Die dosis mag slegs op advies van 'n geneesheer verhoog word.
Pantovigar
Beïnvloed die verdikking van die stringe, verhoog die glans en versadiging van die haartoon, waarsku en vertraag die proses van haarverlies. Dit bevat 'n presies geselekteerde samestelling, waardeur groei verhoog word, en boonop word 'n sterk tekstuur van krulle en spykerplate geskep. Vervaardiger - Duitsland, die maatskappy "Merz Pharma".
Kompleks sluit in:
- Vitamiene - B10, B1, H1, B5.
- Minerale - kalsium, magnesium, silikon.
- Fibrillêre proteïen - keratien.
- Aminosure en ensieme - sisteïen.
Resensies oor Pantovigar vir haargroei is altyd positief, en in die meeste gevalle is die resultaat sigbaar na die eerste maand van gebruik. Vitamiene word aangeraai om een kapsule te neem tydens etes, 3 keer per dag.
Perfectil
Verminder bros naels aansienlik, rekonstrueer haartekstuurafwykings, vertraag alopecia, bevorder meer effektiewe behandeling van dermatologiese siektes en skakel droë vel uit. Vervaardiger – Groot-Brittanje, Vitabiotics.
Kompleks sluit in:
- Vitamiene – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerale - kalsium, magnesium, yster, silikon, sink,koper, selenium, kob alt, chroom, mangaan, jodium.
- Aminosure - sisteïen.
- Uittreksel - uittreksel uit klit.
Vitamiene vir hare "Perfectil" (instruksies vir gebruik en dosisse):
Die middel word een keer per dag na etes geneem en met baie water afgespoel. Dit is belangrik om nie die kapsule te breek en dit heel te sluk nie.
