Ai, maar liggaamsversorging word baie ongelyk gedoen. Maksimum aandag word na sy individuele sones getrek, maar sommige word glad nie onthou nie.
Dikwels vergeet hulle heeltemal dat elmboë ook behoorlike versorging, hidrasie en voeding nodig het. Dit gebeur om verskeie redes:
• hulle is nie in die konstante gesigsveld van hul eienaar nie;
• meeste van die tyd is hulle onder klere weggesteek;
• sommige beskou hierdie sorg as onnodig en ongeregverdig.
Dikwels word hulle onthou met die aanbreek van die lente-somerperiode, wanneer dit tyd is om T-hemde en kortmoubloese, rokke en sonrokke te dra. Dit is waar hulle begin wonder: hoekom is daar droë vel op die elmboë, en bowenal, hoe om so gou as moontlik van hierdie probleem ontslae te raak, om hulle terug te gee na 'n aantreklike voorkoms?
Bepaal eers die oorsaak van droogheid, aangesien behandeling hiervan kan afhang.
Drë elmboë: oorsaak en behandeling
Hierdie probleem kan ongerieflik wees aangesien droë vel kraak, jeuk en aan klere vasklou. As hierdieprobleme kom periodiek voor, dan kan jy klaarkom met bevogtigende ys en lotions, maar as die droogheid van die elmboë chronies is, moet jy dit ernstiger opneem, 'n dokter raadpleeg en die nodige ondersoeke ondergaan. Kenners sal meer akkuraat sê hoekom droë elmboë, want die oorsaak kan beide banale meganiese skade en die verkeerde daaglikse roetine wees, asook probleme wat verband hou met hormonale wanbalanse.
Belangrikste redes
1. Avitaminose. As die liggaam minder vitamiene A, E en D ontvang, dan beïnvloed dit hoofsaaklik die toestand van die vel: beide die elmboë en die hele liggaam.
2. meganiese impak. Hierdie rede is meer algemeen by kantoorwerkers, by mense van sittende beroepe, wie se werksdag aan tafel deurgebring word. Nie almal weet nie, maar een van die reëls van goeie maniere – moenie jou elmboë op die tafel sit nie – is oorspronklik vir jong adellike mense uitgevind. Meisies is verbied om hul fyn elmboë op 'n houttafelblad te vryf, sodat die vel nie verniel en verdonker nie.
3. Warm borrelbad. Byna elke persoon hou daarvan om in 'n warm bad te lê, ontspan na 'n harde dag se werk. Dit is bewys dat hierdie metode werklik help om spanning te verlig, veral as seesout, verskeie aromatiese bymiddels en spesiale skuim by die water gevoeg word. Gereelde ontspanning in so 'n bad is belaai met oordroogde vel, aangesien die water chloor bevat. En seepborrels bevat byvure, wat ook die neutrale pH van die vel nadelig beïnvloed.
4. Gesondheidsprobleme is nog 'n rede waarom die elmboë droog isleer. Donker en droë elmboë is 'n rede vir 'n onmiddellike besoek aan 'n dokter, veral 'n endokrinoloog. Want op die aangesig van hormonale ontwrigting in die liggaam wat veroorsaak word deur onbehoorlike funksionering van die pankreas en byniere. Ook kan senuweeskokke en gereelde stres hormonale wanbalans veroorsaak.
5. As jy baie droë elmboë het, word die oorsaak heel waarskynlik veroorsaak deur atopiese dermatitis, wat 'n tipe ekseem is. In hierdie geval moet die aangetaste vel teen besering beskerm word, aangesien dit rooi en ontsteek kan word. As jy jouself met droë elmboë bevind, moet die oorsaak en behandeling nie deur jouself bepaal en voorgeskryf word nie, maar deur 'n gekwalifiseerde spesialis, in hierdie geval 'n dermatoloog.
6. seisoenale probleem. Droë vel op die elmboë word meer dikwels in die herfs-winterperiode waargeneem, aangesien hierdie tyd gekenmerk word deur skielike temperatuurveranderinge, sowel as droë lug in leef- en werkareas wat veroorsaak word deur die werking van lugversorgers en verwarmingstralers.
Metodes om droë elmboë te hanteer
Sodra die rede waarom droë elmboë vasgestel is, moet jy dadelik begin om dit uit te skakel, om nie die situasie te begin en te vererger nie. Daar is baie maniere, maar 'n dokter sal jou help om die regte een te kies.
Verandering in voeding
Dit is moontlik om die probleem van "droë elmboë" uit te skakel, waarvan die oorsaak en behandeling in die gebrek aan vitamiene en die aanvulling daarvan lê, nie net met die hulp van medisyne nie, maar ook deur jou eie spyskaart reg te stel. Byvoorbeeld, jy moet verhoogverbruik van sonneblomsaad, amandels, hoendereiers, aangesien dit hoog is in vitamien E.
Om op te maak vir die gebrek aan vitamien D, moet jy suiwelprodukte, kaas, vislewer eet.
As jy meer spinasie, wortels, suring en beeslewer eet, dan sal die probleem van onvoldoende hoeveelhede vitamien A vir jou onbekend wees.
As 'n verandering in dieet nie die toestand van die vel verbeter nie, moet jy die gebruik van meer gekonsentreerde multivitamienkomplekse gebruik.
Drë elmboë by mans en kinders
Hierdie probleem word nie net deur vroue gekonfronteer nie, maar ook deur mans, selfs soms is daar droë elmboë by 'n kind. By babas is dit gewoonlik te wyte aan die feit dat delikate vel teen doeke vryf, ook as gevolg van harde water en onvanpaste badprodukte, daarom word dit aanbeveel om kinders na elke bad met olie te vryf om sensitiewe vel behoorlik te bevogtig en te voed.
As mans droë elmboë het, is die hoofrede vir die probleem die gebrek aan behoorlike sorg vir hierdie deel van die liggaam. Van sterk wrywing kan mielies selfs daarop verskyn. 'n Vetterige room sal help om hierdie rede te hanteer, wat twee keer per dag vir ten minste 10 dae in die vel van die elmboë ingevryf moet word.
Resepte van tradisionele medisyne
Die hoofassistent in die stryd teen droë elmboë, volgens tradisionele genesers, is 'n suurlemoen.
Begin die herstelprosedure deur die vel te stoom. Sagte integument kan liggies met 'n haarborsel gevryf word, en smeer dan 'n vars gekapte suurlemoen aan die elmboë en hou dit vir ten minste 30 minute. Daar is 'n wonderlike kompres, wat gerasperde kaas, heuning en gekookte aartappels insluit. Dit maak die vel perfek sag. Maar ten spyte hiervan, na enige masker, moet jy jou elmboë met 'n vet room smeer.
Bêre elmboë met 'n masker
Daar is een ou, bewese manier om die toestand van die elmbooggewrigte te verbeter. Om 'n wonderbaarlike masker voor te berei, moet jy fyn sout, swaar room of suurroom, waterstofperoksied en vars uitgedrukte suurlemoensap neem. Hierdie mengsel word op sagte, afskilferde elmboë toegedien. Dit alles word met kleefplastiek toegedraai en nie vir 'n halfuur verwyder nie.
As jy so 'n algemene probleem soos droë elmboë het, moet die oorsaak en behandeling so gou moontlik bepaal word, en die verloop van behandeling moet vir ten minste 10 dae voortgesit word, en vir beter resultate moet jy verleng dit met 'n maand. Die volgende fase is voorkoming, wat bestaan daarin om die elmboë elke twee dae met room te smeer, en 2-3 keer per week bevogtigende en voedende baddens te doen.
As jy gereeld die vel op jou elmboë versorg op dieselfde manier as op jou hande, dan sal daar geen ernstige probleme daarmee wees nie, en hulle sal altyd gesond en sag lyk om aan te vat.
