Die voordelige eienskappe van essensiële olies is lank reeds bekend. Essensiële olies word gebruik in beide volksgeneeskunde, as aromaterapie vir die behandeling van verskeie siektes, en in skoonheidsmiddels, dieetologie en selfs in kookkuns.
Daar kan onder meer gelet word op lemoenolie, waarvan die gebruik deur baie kenners aanbeveel word. Die lemoenboom dien as 'n bron van drie essensiële olies gelyktydig: neroli, petitgrain en lemoenolie self. Neroli word gemaak van die bloeiwyses van hierdie sitrusboom, petitgrain word van sy blare gemaak, terwyl lemoenolie gemaak word van die skil van die vrugte van die boom deur koue pers.
Aromaterapie
Lemoenolie, soos baie ander essensiële olies, word dikwels deur aromaterapeute gebruik. Daarmee kan jy:
- raak ontslae van slapeloosheid;
- verlig of verminder hoofpyn, spier- en menstruele pyn;
- verlig stres en moegheid, vul met vitaliteit;
- olie-aroma verhoog doeltreffendheid;
- raak ontslae van angs;
- ontsmet en verfris die lug in die kamer.
Om dit te doen, gooi net een druppel olie op die aromalamp.
Eksterne gebruik
Boonop het lemoen-essensiële olie toepassing gevind in die behandeling van 'n aantal verskillende soorte siektes. So, byvoorbeeld, olie is 'n uitstekende antiseptiese middel. Die eksterne gebruik daarvan help om die toestand van die vel met ekseem, brandwonde, dermatitis en herpes te verbeter.
Boonop het lemoenolie toepassing gevind in die behandeling van kwale van die boonste lugweg, sowel as respiratoriese en virussiektes. Hiervoor word inaseming gemaak met 'n oplossing van water en olie. Vir 100 ml kookwater is 1-2 druppels van hierdie essensiële olie genoeg. Jy moet nie langer as 7 minute oor die stoom asemhaal nie.
Met die hulp van lotions en spoelmiddels met lemoenolie, word inflammatoriese siektes van die tandvleis, soos stomatitis, periodontale siektes, en ander behandel. Om dit te doen, word 'n druppel olie by 'n glas warm water gevoeg, waarna die mondholte met hierdie samestelling gespoel word. Vir lotions word lemoenolie met enige groente-olie gemeng in 'n 1:1 verhouding, waarna dit op seer tandvleis toegedien word.
Lemoenolie: orale gebruik
Hierdie middel word gebruik vir verskeie siektes en afwykings in die spysverteringskanaal, soos hardlywigheid, vergiftiging, derminfeksies, ens.
Boonop het essensiële lemoenolie toepassing gevind in stagnasie van gal, sowel as 'n diuretikum en om te bestryopgeblase.
Hierdie essensiële olie kan hoë bloeddruk sagkens verlaag. Die olie help met kardiovaskulêre siektes, en inhibeer ook die groei van cholesterol in die bloed, en verminder gevolglik die risiko van plaakvorming.
As 'n voorkomende maatreël kan jy daagliks 1 druppel olie by tee of enige ander drankie voeg. In geen geval moet die dosis essensiële olie-inname 2 druppels per dag oorskry nie. Terselfdertyd moet ons nie vergeet dat selfs om geringe probleme in die liggaam te hanteer, konsultasie met 'n spesialis nodig is nie.
Oranje gesigolie
Die gebruik van essensiële olies word aktief in skoonheidsmiddels gebruik. Die ding is dat hulle bloedvloei na die vel stimuleer, en as gevolg daarvan word velregenerasie versnel.
Lemoenolie het homself ook geregverdig, die gebruik daarvan help om van aknee ontslae te raak. Om dit te doen, voeg 3-4 druppels olie by 'n gewone tonikum, waarna hulle die gesig met hierdie samestelling afvee.
Boonop help hierdie mengsel om fyn plooie op die gesig te verminder, maak die vel fermer en varser, en vergrote porieë minder opvallend.
Dit is moontlik om hierdie essensiële olie vir lippe te gebruik. As die lippe voortdurend droog en skilferig is, word dit aanbeveel om dit met 'n mengsel van liproom te smeer met die byvoeging van 'n druppel olie. Die room kan ook met gewone Vaseline vervang word.
Oranjehaarolie
Goedessensiële olie het homself bewys in haarversorging. Deur lemoenolie vir hare te gebruik, waarvan die toediening nie veel tyd neem nie, kan jy beide haarverlies en droë vel en skilfers beveg. Wanneer jy jou hare was, voeg net 'n paar druppels van die produk by jou gewone sjampoe, waarna die hare goed afgespoel moet word.
Jy kan spoelmiddels met lemoenolie voorberei. Om dit te doen, voeg 3-4 druppels van die produk by 'n liter warm water, waarna die hare gewas word en probeer om die vloeistof in die kopvel in te vryf.
Die maklikste manier om jou hare met 'n lemoenmiddel te versorg, is om 2 druppels op die kam aan te smeer, waarna die krulle goed gekam moet word.
Jy kan hierdie middel 2-3 keer per week gebruik, nadat jy 'n klein area van die vel vir allergieë nagegaan het. Jy moet in geen geval olie in die kopvel in sy suiwer vorm vryf nie.
Lemoenolie vir selluliet
In die stryd teen die sogenaamde lemoenskil sal 'n gereedskap met 'n soortgelyke naam die beste hulp wees. Een van die beste middels is lemoenolie vir selluliet. Die gebruik van hierdie stof (gereelde) help om ontslae te raak van lelike velonreëlmatighede wat voorkom as gevolg van die vorming van selluliet. Jy kan masseerolie maak. Om dit te doen, moet jy gewone ongeraffineerde groente-olie meng met aromatiese in verhoudings van 10: 1.
Of meng 3 eetlepels baba-olie met 'n eetlepel suurlemoenolie en dieselfde hoeveelheid lemoenolie.
Boonop kan jy eenvoudig 'n paar druppels van hierdie essensiële olie met 'n anti-sellulietroom kombineer, goed meng en die resulterende produk met masseerbewegings aanwend op die areas wat deur selluliet geraak word.
Vir selfmassering kan jy 'n meer komplekse en multi-komponent instrument gebruik. Hiervoor benodig jy:
- 1 teelepel loperige heuning;
- 1 druppel lemoenolie;
- 1 druppel laventel;
- 2 druppels suurlemoen;
- 2 druppels jenewer.
Alle komponente word deeglik gemeng, waarna dit met sagte klopbewegings op die vel aangewend word. Uiteindelik moet die mengsel in 'n soort wit skuim verander. Hierdie massering kan elke tweede dag gedoen word.
Daar moet in gedagte gehou word dat tydens 'n massering met die byvoeging van hierdie middel, die pasiënt 'n effense tinteling van die vel kan voel. Dit is 'n normale reaksie van die liggaam en jy moet nie bang wees daarvoor nie. Daarbenewens word dit nie aanbeveel om onmiddellik na die prosedure in die oop son uit te gaan nie, anders kan ligte kolle op die vel verskyn as gevolg van die strale wat die plekke tref waar die massering uitgevoer is. Selfs terwyl dit in die skadu is, moet die vel met 'n room met 'n ultravioletfilter behandel word.
Massering met essensiële olie word nie meer as een keer per week uitgevoer nie.
Baie essensiële olies word gebruik om van ekstra ponde en sentimeters ontslae te raak, en lemoenolie is geen uitsondering nie, wat op verskeie maniere gelyktydig vir gewigsverlies gebruik kan word.
Dikwels word dit gebruik om van ekstra sentimeters ontslae te raakmassering, met die byvoeging van lemoenolie. Ons het reeds hierbo geskryf oor hoe om 'n masseermengsel voor te berei. Maar benewens dit kan lyfomhulsels ook gebruik word vir gewigsverlies, sowel as waterprosedures, soos 'n bad, bad, sauna.
Wraps
Vir toedraai word groente-olie meestal gebruik, verkieslik olyfolie, met die byvoeging van 'n paar druppels essensiële olie. Groente-olie kan vervang word met anti-selluliet room of olie. Die mengsel word oorvloedig op die vel toegedien op daardie plekke waar ek 'n paar sentimeter wil verwyder, waarna dit vir 30-40 minute met kleefplastiek toegedraai word. As hierdie prosedure met sport gekombineer word, sal die effek baie beter wees en na die eerste sessie merkbaar wees.
Wraps kan gedoen word met die byvoeging van wit klei. Om dit te doen, moet jy 4 eetlepels klei neem en 4-5 druppels lemoenolie daarby voeg. Die mengsel word op die vel toegedien, waarna dit weer in kleefplastiek toegedraai word. Die duur van die wikkel is 20-30 minute, waarna die produk van die vel afgewas moet word.
Lemoenolie help:
- normaliseer vetmetabolisme;
- verminder eetlus;
- normaliseer metabolisme;
- bevorder die verwydering van gifstowwe en ander ewe skadelike stowwe;
- verbeter die funksionering van die spysverteringskanaal as geheel.
Dit alles dra by tot gewigsverlies.
Bads
Daarbenewens is dit nuttig om met lemoenolie te bad om gewig te verloor. Om dit te doen, gooi net 3-4 druppels van die produk in warm water. Badtyd is nie15 minute moet oorskry, is die frekwensie van toediening nie meer as een prosedure 2 keer per week nie. Terselfdertyd, terwyl jy 'n bad met lemoenolie neem, kan onaangename sensasies voorkom - tinteling en tinteling. Dit sê net dat die olie werk.
Die bad het ook 'n kalmerende effek, wat terloops ook bydra tot gewigsverlies.’n Organisme in’n toestand van stres is moeiliker om van oortollige gewig af te skei. Danksy hierdie hulpmiddel word die vel meer elasties en glad, nie net sentimeters gaan weg nie, maar ook ekstra ponde.
Voorsorgmaatreëls
Ondanks al die sigbare voordele van lemoenolie, moet jy die gebruik daarvan "wys" benader, net op hierdie manier sal dit ten goede optree en nie die liggaam benadeel nie.
Voordat jy die produk gebruik, moet jy seker maak dat daar geen allergiese reaksies is nie, en ook met jou dokter raadpleeg.
