Elke derde inwoner van die planeet staar so 'n probleem soos hiperhidrose in die gesig. Patologie gaan enige tyd van die jaar gepaard met oormatige sweet en gee mense baie probleme. In hierdie artikel sal ons jou in detail vertel hoe om nie in die hitte te sweet nie en watter volksmiddels jou sal help om die siekte te hanteer.
Hoe ons liggaam werk
Op die oomblik word die patologie in verskeie tipes verdeel. Daar is verhoogde sweet van die kop, en voete, en oksels, en selfs die gesig. As ons die struktuur van die menslike liggaam in meer besonderhede oorweeg, kan ons verstaan dat sweet die proses is om gifstowwe en gifstowwe te verwyder. 'n Treffende voorbeeld is skoonmaak van alkoholbedwelming: om oortollige alkohol te verwyder, moet jy nie koue water op 'n persoon gooi nie, maar hom net met die trappe laat opstap of 'n paar keer sit.
Dit is te wyte aan die feit dat daar in ons liggaam limfatiese dele is, wat verantwoordelik is vir die sirkulasie van vloeistof. Wanneer die werk van 'n goed funksionerende stelsel ontwrig word, verskyn swelling, die immuunstelsel vererger en die liggaam word aan verskeie aansteeklike siektes blootgestel.siektes. Jy het waarskynlik opgelet hoe baie 'n persoon sweet wanneer die liggaamstemperatuur met 'n verkoue styg.
Oorsake van hiperhidrose
Oormatige sweet kan deur drie definisies veroorsaak word. Eerstens veroorsaak 'n genetiese aanleg hiperhidrose by 'n persoon. Tweedens is die metabolisme versteur, daar was 'n hormonale mislukking. Derdens het infeksie van die liggaam plaasgevind, inflammatoriese prosesse het begin ontwikkel, waardeur die liggaam intensief begin veg het met patogene virusse en mikroörganismes. As ons oormatige sweet meer wêreldwyd oorweeg, kan ons 'n aantal ernstige redes identifiseer:
- Vergiftiging met chemikalieë en gifstowwe.
- Endokriene ontwrigting (soos tirotoksikose of diabetes).
- Darmdysbakteriose.
- Nierpatologie.
- Onkologie en neoplasmas.
- Neurologiese siektes soos neurosifilis of Parkinson se siekte.
- VSD, of vegetatiewe distonie.
- Psigosomatiek veroorsaak deur gereelde emosionele uitbarstings.
Wat om te doen met hiperhidrose
Wanneer die vraag ontstaan: "Hoekom sweet ek baie in die hitte?" - dan moet jy veilig die mediese sentrum kontak. Natuurlik het niemand nog aan oormatige sweet gesterf nie, maar hiperhidrose is 'n wekroep dat veranderinge in jou liggaam nie ten goede is nie.
Om mee te begin, word dit aanbeveel om jou persoonlike kontak'n terapeut wat jou na 'n endokrinoloog en 'n neuropatoloog sal verwys. Vir spesialiste om 'n volledige prentjie te versamel, is dit nodig om 'n volledige ondersoek te ondergaan, wat ultraklank van die tiroïedklier, hormoontoetse en anamnese (bloed, urine) insluit. Uiteindelik sal die dokter 'n omvattende oplossing kan vind. As 'n reël is 1-2 behandelingskure genoeg om permanent van oormatige sweet ontslae te raak. Wel, as jy op die oomblik nie die geleentheid het om spesialiste te besoek nie, dan kan jy effektiewe wenke gebruik wat jou sal vertel hoe om nie in die hitte te sweet nie.
As die liggaam sweet
Selfs al verskyn 'n onaangename reuk nie tydens hiperhidrose nie, is dit nie 'n rede om die probleem op die agterste brander te sit nie. Kom ons vind uit hoe om nie baie in die hitte te sweet nie:
- In die somer is dit belangrik om higiëneprosedures in die dubbele hoeveelheid uit te voer, jy moet byvoorbeeld soggens en saans stort.
- Dit is nie verbode om gedurende die dag te bad as oormatige sweet voorkom nie.
Om sweet te verminder, moet jy aandag gee aan jou klere. Skakel eers sintetiese items uit jou klerekas uit, maar vervang dit met katoen of linne. Veral as jy toegeruste modelle verkies. Tweedens, sluit winkelgekoopte deodorante uit en skakel oor na apteekprodukte. Byvoorbeeld, op die antiperspirant "Drisol". Derdens, alle klere moet los wees en nie beweging beperk nie.
Beveg gesigsweet
As jou gesig baie sweet in die hitte, word dit eerstens aanbeveel om hormonale van swak geh alte te laat vaar.skoonheidsmiddels. Ja, goeie onderlaag en rome kos 'n orde van grootte hoër, maar dit sal jou red van die gehate hiperhidrose. Om die regte skoonheidsmiddels te kies is nie so moeilik nie – dit moet watergebaseerd en lig wees, sonder geur en parabene. Geskikte fondse van die maatskappy Gernetic.
Probeer om jou gesig 2-4 keer per dag met koel water te was, en in uiterste hitte moenie poeier en regstellende ys gebruik nie. Die rede is eenvoudig: onder die invloed van hoë temperature gaan die porieë op die gesig oop, en die aanhangende stofdeeltjies, saam met die room, gaan onder die vel in, waardeur infeksie voorkom. Dit kan tot aknee lei, want alles in die liggaam is onderling verbind. Koue water sal nie net help om die gesig skoon te maak nie, maar ook die porieë te vernou. Dit word ook aanbeveel om stresvolle situasies te vermy sodat die gesig nie in die hitte sweet nie.
Hyperhidrose van voete en hande
Nat handpalms en voete bring vir niemand plesier nie. Kom ons vind uit hoe om nie in die hitte te sweet nie, en gebruik die alternatiewe medisynewenke wat positiewe resensies verdien het:
- Vee hande en voete af met ammoniak of booralkohol. Hierdie prosedure moet 1 keer per dag uitgevoer word en op die hoogtepunt van sweet. Andersins loop jou vel die gevaar om droog te word en te kraak.
- Neem elke aand 'n voet- en handbad met eikebas of duizendblad.
- Raak ontslae van onderklere gemaak van sintetiese materiale. Byvoorbeeld, wanneer jy lank sokkies en onderbroeke dra, kan hiperhidrose voorkom. Dieselfde geld vir skoene:swak geh alte skoene gemaak van kunsmatige materiale kan nie net oormatige sweet veroorsaak nie, maar ook 'n onaangename reuk.
- Jy moet net met chemie werk in spesiale beskerming! Kry twee of drie pare kombuisrubberhandskoene in verskillende kleure en dra dit terwyl jy skoonmaak. Selfs skottelgoedwas moet in beskerming uitgevoer word.
- Smeer vloeibare vitamiene E en A op die vel, jy kan ook 'n paar druppels gliserien gebruik.
Kosmetologiebehandelings
Wat om te doen om nie in die hitte te sweet nie? Alles is eenvoudig! Kontak 'n spesialis wat die optimale komplekse behandeling vir jou sal voorskryf, insluitend:
- Fisioterapie soos elektroforese, elektroslaap, soutbaddens.
- Sedatiewe middels soos valeriaanworteltinktuur.
- Laservernietiging.’n Kragtige dog pynlose prosedure wat tot 80% van alle sweetkliere verwyder. Uit die oogpunt van biologie kan so 'n prosedure die verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam ontwrig, maar dit laat jou toe om minder in die hitte te sweet. Hoe word laservernietiging uitgevoer? Die pasiënt word op die tafel gelê, en dan, met behulp van die apparaat, word dit langs die limfatiese vloei uitgevoer, wat die sweetkliere letterlik uitbrand.
- Inspuitingsbehandeling. Botulinumtoksiene word gebruik, wat onder die vel ingespuit word. Sulke inspuitings maak dit moontlik om die eindes van die sweetkliere vir 'n lang tydperk te blokkeer, waardeur 'n persoon van hiperhidrose genees word.
Kalm en net kalmte
Hoofoorsaak van intense sweet- spanning. As jy wil leer hoe om minder te sweet in hierdie hitte, dan moet jy jou leefstyl heroorweeg. 'n Swaar werkskedule, huishoudelike probleme, gebrek aan slaap en wanvoeding, gereelde oorwerk en senuwee-spanning kan lei tot die ontwikkeling van so 'n onaangename patologie soos hiperhidrose.
Ons sal jou wys hoe om nie in die hitte te sweet nie. Mediese advies wat eenvoudige maar doeltreffende metodes insluit:
- Raak ontslae van roetine en senuagtige werk. Geen geld wat verdien word kan met jou gesondheid vergelyk word nie, so jy moet vir jou eie beswil kan lewe.
- Slaap meer as 6 uur en laat jouself lui wees.
- Leer om te ontspan sonder die hulp van alkohol of ander tonikums.
- Gaan in vir sport, want dit raak nie net die fisiese toestand nie, maar ook die sielkundige een.
- Ervaar joga en meditasie. Geestelike oefeninge met die geur van wierook en aangename musiek sal jou gelukkiger maak, en terselfdertyd sal jy leer om te ontspan en weg te kom van wêreldse probleme.
Genes met dieet
As jy 'n vraag het: "Ek sweet baie in die hitte. Wat moet ek doen en watter metodes sal my help?" - dan moet jy jou dieet dringend hersien. Probeer om twee weke lank nie sout, pittige, gebraaide kosse te eet nie, en jy sal sien hoe hiperhidrose geleidelik afneem. As jy diabeet is of 'n skildklierprobleem het, is die beste ding om te doen om jou inname van koolhidrate te verminder, wat in suiker, rys, aartappels en baie vrugte voorkom.
Skakel oor na behoorlike voeding, volg 'n proteïendieet. Maak seker dat jy ook baie vloeistowwe drink, aangesien oormatige sweet die liggaam se waterbalans kan versteur.
Volg eenvoudige reëls: meer graan en suiwelprodukte, meer groente en vrugte, maar minder kitskos en suiker. Dit is ook verbode om alkohol en kafeïen in groot hoeveelhede te gebruik. Wil jy weet hoe om nie in die hitte te sweet nie? Dan moet jy 2 weke sonder gewone sigarette leef. Neem asseblief kennis dat vaping en waterpype ook skadelik is!
Wat is 'n simpatiektomie?
Simpatiektomie is 'n chirurgiese ingryping wat daarop gemik is om die senuwees wat die werking van die sweetkliere beheer, te blokkeer. Hierdie prosedure is pynlik, want 'n klein insnyding word gemaak, waar 'n skerp naald ingesit word. Die dunste gereedskap met die hulp van 'n clip blokkeer die senuwee, waardeur die werkverrigting van die sweetklier verminder word.
Hierdie prosedure help, te oordeel aan die resensies, slegs 60% van alle pasiënte, maar die resultaat kan jou vir tot 5 jaar behaag. In vergelyking met ander metodes, is simpatektomie 'n duur plesier, want die operasie kan 60 000 roebels kos. Onmiddellik na die prosedure kan jy egter die veranderinge voel: hiperhidrose sal jou nie meer pla nie.
Volkswysheid: die voordele van plante
Hoe om sweet in die hitte te verminder? Higiëne en volksmiddels is die getrouste helpers in die stryd teen hiperhidrose, wat resensies adviseer van diegene wat hierdie probleem hanteer het:
- Vee jou gesig en lyf afafkooksel van kamille verskeie kere per dag, raak die lies met 'n skoon handdoek aan.
- Vee voete en hande af met koel water gemeng met 'n bietjie seesout.
- Maak afkooksels gebaseer op komkommer, roos, salie. Na elke prosedure is dit belangrik om aandag te skenk aan die reaksie van die liggaam. Uitslag, jeuk en rooiheid kan voorkom.
- Jy kan jou gesig met sterk swart tee of melk was. In die oggend nadat jy wakker geword het, word dit aanbeveel om die vel met 'n bevrore kruie-afkooksel af te vee.
- Bly weg van deodorante, lotions en stortgels wat geure en chemikalieë bevat. Suiwer en natuurlike produkte moet gebruik word.
As jy aan hiperhidrose ly, is dit baie belangrik om betyds 'n spesialis te raadpleeg. Selfmedikasie sal net help om die simptoom uit te skakel, maar sal jou nie red van die hoofprobleem wat in die liggaam skuil nie.
