'n Belangrike element van toerusting vir stap is betroubare en gemaklike skoene. As jy van plan is om tientalle kilometers te stap, moet jy verstaan dat dit baie problematies sal wees om dit in ongemaklike skoene te doen.
Baie mense dink tekkies is baie geskik vir stap in die berge. Maar hou in gedagte dat hierdie skoene ontwerp is vir beweging in die stad of sportterrein. Dit beskerm nie teen vog nie, dit is moeilik om droog te word, die sool is nie sterk genoeg nie en kan kontak met 'n skerp klip breek, tekkies kan selfs naby 'n vuur smelt.
Daarom, as jy ernstig is, is die enigste redelike oplossing gespesialiseerde stapskoene. In Rusland kan jy dit nou in byna alle sportwinkels koop. Ons het 'n wye reeks stapskoene Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, asook minder bekende Poolse, Tsjeggiese en anderfirmas.
Die warmste skoene is ontwerp om hoë berge (4-5 duisend meter) te klim. Dit is baie styf, met sole wat ontwerp is vir rotsterrein, sagte ys of gretcher. Dit is gerieflik om sneeuskoene, krampe daarop te hang. Langtermyn reis daarin is egter baie vermoeiend.
Alle trekskoene word gekenmerk deur hoë draweerstand, goeie enkelsteun en 'n spesiale sool wat goeie greep het. Dikwels word 'n membraan daarin aangebring, wat teen vog beskerm en die voet laat "asemhaal".
Vir medium (en ligte) trekking is daar spesiale stewels. Vir oorgange langs paaie, klippe en rotse, is dit beter om skoene van leer of leer te kies. Maar as jy van plan is om op nat sneeu te gaan, moet jy hiervoor stewels met 'n Gore-tex-membraan koop. Dit is die beste beskerming teen nat word. Wintertrekskoene moet veral betroubaar wees.
Wanneer jy skoene kies, moet jy aandag gee aan sulke punte:
- Die tong van die skoen en die bokant van die skoen moet een stuk wees om die voete teen vog te beskerm wanneer strome oorgesteek word, op dou gras, ens.;
- daar moet geen nate binne wees wat met die hand gevoel kan word nie;
- veters moet spesiale lusse bo-op toegewerk hê, nie gate nie;
- sagte kussings moet langs die enkels geplaas word;
- toon moet met metaalspasieerder versterk word;
- sool moet taai, hard en waterdig wees (Vibram-tegnologie).
Vir stap in warm, droë gebiede (Bulgarye, Tsjeggië, Griekeland, ens.), is trekskoene soos tekkies baie geskik. Hulle verskil van hardloopskoene in 'n spesiale sool wat beter greep op 'n klipperige oppervlak bied, wat nie die voet toelaat om te gly wanneer dit langs klipperige paadjies, nat grond beweeg nie. Hul stywer konstruksie beskerm die sool teen stampe, klein klippies wat goed voel in sagte skoene. Versterkte sydele en toonkas verleng die lewe van hierdie skoene. Daar is tekkies met "asemhalende" insetsels gemaak van 'n spesiale materiaal vir ventilasie.
Trekkingskoene word aangepas met 'n dun wolsokkie, hulle is nie styf geryg nie. Trek albei stewels aan en loop vir 'n paar minute rond. Geen druk moet in die tone of enkels gevoel word nie.
