Vroue probeer spesiale aandag gee aan die versorging van hul voorkoms. Bekommerd oor die voorkoms van plooie, verlies aan velelastisiteit en veroudering, probeer hulle na 'n skoonheidsalon wend. Nie alle vroue het egter toegang tot sulke prosedures nie. Daarom wend baie van hulle hulself tot gesigmassering by die huis. Die artikel sal die kenmerke van die prosedure, sy tipes, voordele en nadele bespreek.
Voordele van gesigmassering
Om die prosedure tuis te begin, moet jy verstaan hoe om 'n behoorlike gesigsmassering uit te voer, met inagneming van die kenmerke daarvan. As gevolg hiervan kan jy 'n positiewe resultaat behaal sonder om die vel te benadeel.
Begin 'n gesigmassering by die huis op jou eie vanafswelling en plooie moet nie later as 3-4 uur voor slaaptyd wees nie. 'n Uitstekende effek kan verkry word as dit soggens in 'n kalm omgewing gedoen word, wat die gesig vinnig van swelling sal ontslae raak. Die prosedure word die beste voor 'n spieël en met 'n positiewe bui gedoen. Hierdie selfmassering:
- maak die vel styf en skakel die dubbelken uit;
- verminder swelling en bevorder gesigverslanking;
- herstel gesonde gelaatskleur;
- verbeter bloedsirkulasie en versadig die dermis met suurstof;
- versterk gesigspiere;
- regstel die ovaal;
- normaliseer die talgkliere.
As gevolg van gereelde gebruik neem nabootsende plooie af. Massering voorkom ook die vorming van nuwe plooie.
Hoe om jou gesig voor te berei vir 'n massering
Om gesigmassering by die huis op jou eie te doen, volgens vroue is dit nie nodig om 'n spesialis te wees nie, dit is genoeg om die prosedure in fases uit te voer. Voordat jy begin masseer, moet jy jou gesig voorberei. Aanvanklik word standaardprosedures uitgevoer: hare word verwyder, die vel word skoongemaak. Doen dan afskilfering. Gesigsreiniger kan by 'n dwelmwinkel gekoop word of jy kan jou eie maak.
Jy kan 'n hawermoutskil maak. Om dit te doen, word 'n handvol hawermout met warm water gemeng. Die mengsel moet in 'n pasta verander. Die samestelling word op die vel van die gesig toegedien en dan maklik met sagte bewegings gemasseer. Spoel af met kamertemperatuur water.
Koffieskil moet soos volg gedoen word. Koffiegrond word op die gesig toegedien en gegeeopdroog. Met masseerbewegings word die masker van die vel verwyder. Was met warm en dan koue water.
Sommige vroue, voor 'n gesigmassering by die huis, op hul eie van swelling en plooie, voer die prosedure uit om die vel te stoom. Vee dit af met 'n sagte aanraking van 'n handdoek of servet. Dit word nie aanbeveel om die gesig met krag te vryf nie, anders is daar 'n risiko van besering aan die vel.
Dan word 'n spesiale serum of room vir 10 minute op die vel aangewend, wat 'n regenererende, verfrissende of bevogtigende effek het. Dit word gedoen om 'n positiewe effek te verkry. Soms gebruik vroue olyfolie.
Wanneer die room geabsorbeer is, gaan voort met die masseerprosedure. Sy spesifieke tegniek hang grootliks af van die tipe tegnieke, waarvan daar baie is.
Die gewildste tipe prosedure is massering met lepels. Dit het sy eie kenmerke.
essensie van lepelmassering
Gesigmassering met lepels by die huis is deur ons oumas op hul eie gebruik, maar het veral bekend geword danksy die skoonheidskundige Rene Koch. Die prosedure bestaan daarin om die vel met 'n sekere druk op die agterkant van die eetgerei te streel. Jy kan oor die hele liggaam masseer, maar die doeltreffendste resultaat kan op die gesig verkry word.
Lepelmassering is vir elke vrou beskikbaar. Om dit te doen, neem:
- 'n Paar teelepels of nagereglepels. Dit is beter dat hulle van silwer of cupronickel gemaak word. Staallepels sal ook werk, maardie gevolglike effek sal erger wees.
- Groen tee, kamille-aftreksel of ander kruie.
- 'n Paar ysblokkies.
- Olie vir elke tipe vel neem sy eie. Vir olierige of kombinasie - haselneut, sesam of amandel. Vir normale vel - appelkoos- of perskeolie. Vir droë - jojoba of vlas.
Gesigmassering vir plooie met 'n lepel by die huis is maklik om op jou eie te doen. Daar is 'n paar belangrike punte wat in ag geneem moet word:
- die beste tyd vir 'n massering is oggend;
- voor die prosedure moet jy die vel skoonmaak en 'n bevogtiger aanwend;
- massering moet binne 20 minute gedoen word;
- alle komponente moet vooraf voorberei word.
Die prosedure word uitgevoer met inagneming van die masseerlyne.
Hoe om lepels te gebruik
Lepelmassering verlig perfek swelling van die gesig. Die prosedure is soos volg:
- 2 teelepels en 2 eetlepels sit in warm water.
- Smeer 'n olie wat by jou veltipe pas op jou gesig.
- Die temperatuur van eetlepels word nagegaan deur dit aan die pols toe te pas. As hulle nie te warm is nie, gaan dan voort na die prosedure.
- Met die hulp van lepels word gladde bewegings op die voorkop uitgevoer in die rigting van onder na bo.
- As daar 'n vertikale rimpel tussen die wenkbroue is, moet dit met 'n teelepel gevryf word.
- Volgende voer hulle toestelle om die oë uit, terwyl hulle van die slape af na die wenkbroue beweeg. Dit is hierdie area wat die meeste swel,daarom gaan hulle met drukbewegings langs die lyne verby.
- Gaan dan voort om die vlerke van die neus te masseer.
- Groot lepels gaan oor die wangarea. Om dit te doen, masseer hulle die lyne aan die kante in die rigting van die neusbrug na die slape
- Volgende word die plooie om die lippe voorkom. Met behulp van lepels word hierdie areas in verskillende rigtings uitgewerk.
- Volgende, gaan voort na die vorming van die kenlyn. Begin vanaf die middel, trek groot lepels oor die wangbene.
- Die volgende stap is om die nek te masseer. Groot lepels maak streelbewegings van bo na onder aan die kante. Eers aan die een kant, dan aan die ander kant.
- Weereens, streel alle areas met lepels.
- Aan die einde van die prosedure, verwyder die oorblywende olie met 'n servet.
Volgens resensies moet gesigmassering van plooie met 'n lepel by die huis daagliks vir 3 weke gedoen word. Die duur van die prosedure is 5-10 minute. Die resultaat sal na hierdie tyd merkbaar wees.
Limfatiese dreineringsmassering
Die prosedure word aanbeveel vanaf die ouderdom van 25. Dit word gedoen om die voorkoms van verskeie velprobleme te voorkom. Daar is baie soorte massering wat help om voortydige veroudering te hanteer. Die hoofvoorwaarde is die gereeldheid van die prosedure.
Limfatiese dreineringsmassering help om swelling en fyn plooie te hanteer, terwyl diep plooie minder opvallend word. Die essensie van die prosedure is om op sekere te drukareas van die gesig. Enige beweging word vir 25-30 sekondes met albei hande uitgevoer.
Jy kan jou gesig tuis masseer van edeem soos volg:
- Warm die vel op.
- Smeer dan room, olie of vloeibare heuning aan. Die bewegings is effens druk, dit word nie aanbeveel om die vel te rek nie.
- Om die voorkoms van 'n tweede ken te voorkom, beweeg die agterkant van die vingers, wat van hande verander, van die nek na die ken. Hulle word glad uitgevoer en ernstige druk vermy.
- Om die voorkoms van nasolabiale voue te voorkom, word golfagtige bewegings vanaf die wangbene tot by die neusvlerke en rug uitgevoer.
- Om plooie in die oogarea met drukbewegings uit te skakel, gaan van die slape onder die onderste ooglid na die binnekant van die oë. Dan oor die area bokant die wenkbroue tot by die slape.
- Om plooie op die voorkop vanaf sy middel te voorkom, druk die vingerpunte die vel na die slape langs denkbeeldige lyne.
Die sessie duur vir 10 minute. Die positiewe effek van vroue word opgemerk na die eerste prosedure. Dit is die beste om massering in kursusse uit te voer, 10-15 sessies elke 2 dae. Intervalle kan toeneem as gevolg van masseertegniek en gesondheidstoestande.
beeldhoumassering
Massering bied 'n vinnige verjongende effek. Met die behoorlike implementering daarvan is dit moontlik om die kontoere van die gesig heeltemal te herstel, wat die vermoë het om te verander as gevolg van spierswakheid. Aanvanklik, die tegniekis ontwikkel vir mense wat 'n beroerte gehad het. Met verloop van tyd het dit wydverspreid geword en begin om vir verjonging gebruik te word. Gesigsmassering by die huis op jou eie vir diegene ouer as 40 word soos volg uitgevoer:
- Maak die vel van die gesig vooraf skoon. Hare verwyder.
- Begin met ligte hale van die nek, décolleté en gesig self.
- Knie die agterkant van die kop en nek intensief.
- Die ovaal word reggestel deur sirkelbewegings te gebruik.
Die prosedure eindig met ligte streelbewegings. Die eienaardigheid daarvan lê in die implementering van tinteling langs die kontoer van die gesig. Akupressuur word ook uitgevoer op areas waar spiere geheg is.
Massering word 1 keer in 2 weke uitgevoer. Dit word aanbeveel om die prosedure twee keer per jaar in kursusse van 12 sessies uit te voer.
Resultaat
Volgens resensies laat gesigmassering van plooie by die huis jou toe om jou vel te transformeer:
- swelling word verminder;
- gesig lyk varser en jonger;
- sirkels onder die oë verdwyn.
Massering moet korrek uitgevoer word, eers dan kan jy 'n merkbare positiewe resultaat kry.
Kontraindikasies
Voordat jy 'n gesigmassering by die huis op jou eie doen, moet jy seker maak dat daar geen kontraindikasies is nie. Die prosedure het immers sekere beperkings. Dit sluit in:
- ekseem;
- herpes;
- arteriële hipertensie;
- oop wonde op die gesig;
- swamsiektes.
Dit is slegs deel van die kontraindikasies. Tuismassering is verbode vir mense met:
- siektes van die hart en bloedvate;
- siektes wat verband hou met die patologie van die tiroïedklier;
- swak bloedstolling;
- kwaadaardige gewasse.
As daar geen beperkings op gesigmassering by die huis op jou eie is weens swelling en plooie nie, moet jy 'n toets doen om te bepaal of die vel gereed is vir so 'n prosedure.
Om dit te doen, word 'n stomp voorwerp langs die arm gestuur. As na 'n rukkie rooiheid of irritasie op hierdie plek voorkom, moet die massering laat vaar word. Vir vroue met sulke delikate en sensitiewe vel, is dit die beste om 'n professionele skoonheidskundige te kontak om nie die vel van die gesig te beseer nie.
As die toets suksesvol was, dan is dit nodig om te bepaal hoe die middele vir massering (olies, ys) die epidermis beïnvloed. Hulle moet eers op die binneste oppervlak van die elmboog toegedien word. As geen negatiewe manifestasies in die vorm van rooiheid of uitslag gevind word nie, kan jy voortgaan met gesigmassering.
Ongewenste gevolge
Soms, na 'n gesig massering vir plooie met 'n lepel by die huis, onafhanklik uitgevoer, volgens vroue, kan swelling van die gesig voorkom. Hoekom swelling verskyn:
- met 'n normale reaksie kom ligte seer voor, wat binne 1-2 dae verdwyn;
- kosmetiese allergiemiddel;
- verergering van chroniese siektes;
- verkeerde masseertegniek.
Wanneer hierdie simptome voorkom, is dit eers nodig om die oorsaak van hierdie toestand uit te vind.
Voorsorgmaatreëls
Ondanks die voordele van massering, is daar voorsorgmaatreëls wat getref kan word om die negatiewe effekte te vermy. Om 'n sigbare resultaat te bereik, word verskeie sessies gewoonlik uitgevoer.
Baie belangrik is die steriliteit van die vel van die gesig en hande, om nie te besmet en nie tot ontsteking te lei nie. Tydens die prosedure is dit nodig om 'n room, spesiale olies of gels aan te wend.
Voordat jy 'n massering op jou eie doen, is dit raadsaam om 'n paar sessies met 'n spesialis te besoek. Dit sal jou help om die tegniek te verstaan.
Gevolgtrekking
Massering by die huis op sy eie sal die voorkoms van die gesig verbeter, wat sal lei tot 'n toename in algehele selfbeeld en gemoedstoestand verbeter. Wees pragtig!
