Die toestand van ons hare, naels en vel is nie net uitwendige tekens van skoonheid nie. Dit is 'n weerspieëling van die gesondheid en sterkte van die hele organisme. Haarversorging in die winter is veral belangrik as gevolg van die skerp verandering in temperatuur wanneer 'n persoon 'n warm kamer buite verlaat. Aan die een kant - die impak van geloof, sneeu, koue en reën, aan die ander kant - droë lug, verwarmers, stres.
Sodat die omgewing nie vir ons 'n bron van probleme is nie, moet jy die eenvoudige raad van dermatoloë volg. Ten minste een keer per seisoen moet jy 'n vitamienkompleks drink, moenie jou hare in die wind laat vries nie (wegsteek dit altyd onder 'n hoed of serp), bederf jouself ten minste een keer per week met maskers wat nie moeilik is om tuis voor te berei nie..
Wenke vir haarversorging in die winter en herfs
Wenk een: gaan van die dieet af! Rusland het lang en strawwe winters, waartydens 'n persoon hard werk en 'n aktiewe leefstyl lei. Gedurende hierdie tydperk kan u nie 'n streng dieet gebruik nie, proteïenvoedsel, vleis, eiers, vis uit die dieet uitsluit. In koue weerjare vorm hierdie kosse die basis van 'n dieet vir energie en spierkrag.
Om 250 gram groente en 1 vrug per dag te eet, maak dit vir die liggaam moontlik om genoeg voedingstowwe te ontvang. Hulle balanseer nie net ons dieet nie, maar verbeter ook vertering. Die gebruik van bessies gee die hare 'n lewendige glans en gladheid. Groentegeurmiddels soos ui, kuis, dille en ander bevorder haargroei en versterk follikels.
Vitamiene
Winterhaarversorging sluit die neem van vitamiene in. Vir algemene versterking van die liggaam kan enige komplekse teen 'n bekostigbare prys geskik wees. Hulle kan gevind word in apteke in jou stad. Belangriker nog, kyk na die samestelling van minerale wat bydra tot die regeneratiewe proses van hare en naels:
- groepe A en B;
- vitamien E;
- selenium;
- sink;
- magnesium.
Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die samestelling van die vitamienkompleks en sluit daardie komponente uit wat tot allergieë kan lei. As jy 'n ongewone reaksie op enige stof het, kontak jou dokter dadelik. Dit word ook nie aanbeveel om verskeie komplekse gelyktydig te drink nie. Tussen verskillende vitamiene moet jy 'n breek van 1 tot 3 maande neem.
Ernstige siekte
Winterhaarversorging mag nie in slegs een geval tot die gewenste resultaat lei nie – as dit 'n teken van siekte is. Intensiewe haarverlies en bros naels is heel waarskynlik 'n skending van die endokrienestelsels. Alopecia areata is 'n teken van erge stres of bloedarmoede. In hierdie geval is selfmedikasie teenaangedui, veral die neem van medikasie sonder 'n dokter se voorskrif. Dit kan lei tot 'n verergering van die toestand. Met sulke simptome is dit beter om 'n tricholoog of skoonheidskundige te kontak, asook 'n afspraak met 'n plaaslike terapeut te maak.
Algemene agteruitgang van die hare kan 'n teken wees van 'n ernstige siekte van die bolvormige bedekking, soos 'n swam. Tekens: jeuk, verlies, droë, dowwe en bros punte van die hare, klein bles kolle van die regte vorm, ontsteking. Deesdae kan 'n dermatoloog maklik so 'n probleem hanteer en die regte haarversorging in die winter en gedurende 'n warm tydperk adviseer.
Haarmaskers
Maskers kan self gemaak word of in die winkel gekoop word. Hulle verbeter die voorkoms en gee die hare glans en syerigheid, asook herstel die balans van vog, normaliseer die struktuur. Vir olierige hare word dit aanbeveel om nie meer as een keer per week voedende maskers te gebruik nie, vir droë en normale hare kan jy 2-3 keer gebruik, veral as die situasie kritiek is.
Winterhaarversorging met maskers is moontlik in salonne en by die huis. Dit is nie moeilik om 'n herstellende prosedure op jou eie te maak nie. As jy gekies het om versorgingsprodukte in 'n winkel te koop, raai ons jou aan om kosmetiese produkte van een maatskappy te kies. As jy self 'n masker wil maak, dan bied ons 'n paar eenvoudige en effektiewe resepte.
Winterhaarsorg (maskers, resepte)
Vettig:
- 'n Eenvoudige masker met kefir sal help om sebum te verminder, bloedsirkulasie te verbeter en hare te versterk en te laat groei. Sy benodig een glas kefir, wei of jogurt. Die produk word oor die hele lengte toegedien, goed in die wortels ingevryf. Jy kan beide oop en toe vir een uur hou. Was af met sjampoe en spoel na 60 minute.
- Winterhaarversorging met eiergeel gee ekstra volume. Die samestelling bevat 1-2 rou eiergele en een teelepel water en konjak. Dit word aanbeveel om die masker na 15 minute af te was.
- Mosterdmasker help om sebumafskeiding te verminder en verbeter bloedsirkulasie. Dit kan gebruik word as 'n opknapper vir skoon hare. Die produksie is baie eenvoudig: neem 2 eetlepels vir 'n glas warm water. l. mosterd, wat goed gemeng moet word, verdun met 1 liter gekookte water, spoel jou kop af en spoel met warm lopende water. Sjampoe word nie benodig nie.
Vir droog:
- Eier en jogurt kan gebruik word om te bevogtig. Vir 1 hoendereier, neem 6 eetlepels jogurt, meng die bestanddele, pas die mengsel op die hare en wortels toe, draai die kop toe met 'n handdoek, was af na 10 minute.
- Bilberry-masker herstel haarstruktuur en gee hulle 'n lewendige glans. 300 gram bessies moet fyngemaak of goed in 'n menger gekap word, gooi een glas kookwater en stoom tot koel. Dit is nodig om die samestelling oor die hele lengte toe te pas, hou dit vir 'n halfuur onder sellofaan, spoel met sjampoe.
- Olyfolie maak droë hare glad, voed en bevorder groei. Voor gebruik moet dit tot kamertemperatuur verhit word, deeglik in die wortels ingevryf word en eweredig oor die hele lengte van die hare toegedien word. Dit word aanbeveel om hierdie masker toe te hou (onder 'n pet en 'n handdoek) vir 'n uur, en was dan af met sjampoe.
Vir gemengde tipe:
- Haarsorg in die winter by die huis is nie moeilik nie, selfs vir 'n gemengde tipe. Hiervoor word eenvoudige bestanddele geneem: 2 eetlepels. l. aalwynsap, 2 eetlepels. l. heuning (verkieslik vloeistof), sap van een suurlemoen. Vir meer gerieflike toediening kan jy die mengsel met gekookte water verdun. Die samestelling word vir 30 minute oor die hele lengte toegedien, dan afgewas.
- Nog 'n gefermenteerde melkmasker sal die wortels verfris en die seer punte so veel as moontlik genees. Vars kefir moet op die wortels toegedien word, vryf dit goed in die kop, en smeer die punte met room of vet suurroom. Laat staan vir ongeveer 'n uur, spoel af met sjampoe.
Maskers vir normale hare:
Die samestelling van sulke maskers sluit gewoonlik medisinale kruie in wat die balans van die haarlyn handhaaf en beskerm teen probleme met verlies en droogheid. Kruie word tuis gestoom en in die vorm van maskers toegedien, beide voor sjampoe en gebruik as 'n spoel daarna. Hoep voorkom byvoorbeeld skilfers en skep 'n antistatiese effek. Salie toon die vel en ondersteun die behoorlike werking van die kliere. Kamille word gebruik om hare ligter te maak en te laat groei.
Meganiese instandhouding
Omgeehare in herfs en winter sluit 'n haarsny en massering in. Gedurende die koue seisoen groei ons hare 30% stadiger as in die somer. Daarom moet jy nie vir jouself die doel stel om hulle soveel as moontlik te laat groei nie. Dit word aanbeveel om droë punte een keer per maand te snoei, aangesien maskers en balsems dit nie meer kan herstel nie. Dit sal 'n goedversorgde voorkoms gee.
Massering is wenslik om uit te voer voor jy gaan slaap. Dit sluit sirkelbewegings oor die hele oppervlak van die kop in, vanaf die agterkant van die kop en eindig met die temporale lobbe. Jy kan ook die Chi-toestel gebruik. Dit kleur die kopvel, verlig moegheid van beide die haarlyn en die hele liggaam, verbeter bui en herstel bloedsirkulasie.
Versorging volgens haartipe (olierig)
In Rusland is 'n genetiese kenmerk olierige hare onder die inwoners van die land. Dit is as gevolg van die oorerflike tradisie om warm te bly. Skoonheidskundiges beveel aan om in hierdie geval, benewens gespesialiseerde sjampoe, haarversorgingsprodukte in die winter te reguleer.
Voordele:
- velreiniging;
- kalmerende effek;
- anti-inflammatoriese funksies;
- afname in prikkelbaarheid;
- hidrolipiedbalans;
- regulering van vetvorming.
Droë hare (versorging)
Selfs in die koue seisoen moet 'n vrou aantreklik bly. Dit lig haar gemoed en gee haar nog 'n geleentheid om vir haarself te sorg. Maar vir droë hare kan die gebruik van 'n haardroër en krultang dodelik wees. Om skade aan die haarlyn te vermy en verminder dit totminimum, jy moet aktief voedende bespuitings, maskers, spoelmiddels gebruik.
Droë hare hou nie van koue winde nie, wat beteken dat jy nie die huis sonder 'n hoed moet verlaat nie. Dit dreig nie net met verkoue nie, maar ook met bevriesing van die hare en die skade daarvan.
Algemene wenke vir eienaars van kort en lang hare
Omgee vir lang hare in die winter, sowel as vir kort hare, is eerstens voeding en beskerming. Vitamiene van groep A is nodig om skoonheid en gesondheid te handhaaf (wortels, spinasie, kool). Hulle is verantwoordelik vir die werking van die vel. Groep D (vis, melk) reguleer kalsiummetabolisme en groei. Groep E (appels, groen groente) is verantwoordelik vir die opname van vitamiene, vertering en stresvoorkoming. Vitamien PP word in die lewer en peulgewasse aangetref. Dit verbeter die toestand van die slymvlies en vel.
Vitamienmetode - maklike en aangename haarversorging in die winter. Resensies van moderne vroue wat nie tyd het vir skoonheidsalonne en die maak van maskers by die huis nie, sê dat dit ook die vinnigste manier is om gesondheid en skoonheid nie net aan hare te herstel nie, maar aan die hele liggaam.
