Solarium is die plek waar mans en vroue wat vinnig 'n langverwagte sonbruin wil kry, geneig is. Maar soms kan die resultaat van sy besoek uiters betreurenswaardig wees. Daarom is dit so belangrik om te weet hoe om behoorlik in 'n solarium te sonbad, sodat die sonbruin egalig en mooi is, en ongelukke te vermy, wat ongelukkig dikwels met sonbaaiers gebeur.
Die beginsel van die solarium
Om te dink oor hoe om vir die eerste keer behoorlik in 'n solarium te sonbad, om nie te verbrand en jouself nie te beseer nie, is dit baie belangrik om die beginsel van hierdie toestel te verstaan. Eerstens moet dit verstaan word dat looiery in 'n solarium verkry word deur lampe wat verskil in hul krag. Daarom, voordat die toestel in werking gestel word, word dit aktief getoets om die optimale hoeveelheid ultravioletstraling te bepaal wat 'n persoon met 'n normale vel sonder sonbrand kan ontvang. Op grond hiervan bepaal kenners die duur en frekwensie van besoeke aan 'n solarium deur 'n persoon, met die fokus op sy veltipe en die krag van die lampe. Hierhoekom moet jy in geen geval probeer om vinniger en sterker te bruin as wat aanbeveel word nie, anders sal daar 'n skending van die tempo van proteïensintese wees, dit sal nie kan herstel nie, dit muteer, en wanneer mutasies ophoop, kan dit lei tot ernstige siektes nie net van die vel nie, maar van die hele organisme in die algemeen.
Kontraindikasies om bruin te word in 'n solarium
Nie net die misbruik van die solarium kan tot onaangename gevolge lei nie. Gesondheidsprobleme kan wees vir diegene wat oor die algemeen teenaangedui is om hierdie plek te besoek. Daarom, voordat jy begin uitvind hoe om behoorlik in 'n solarium te sonbad, moet jy jouself vergewis van die lys van oomblikke wanneer dit streng verbode is om dit te doen. Dit word dus nie aanbeveel om selfs die minimum dosis ultravioletstraling te ontvang vir diegene wat:
- neem verskeie hormonale middels, insluitend geboortebeperkingspille;
- ly aan enige ginekologiese siektes;
- is geneties vatbaar vir velmelanoom of lupus erythematosus;
- het 'n tekort aan nikotiensuur;
- dra of borsvoed;
- ly aan siektes van die endokriene stelsel;
- het diabetes;
- ly aan gewasse, beide kwaadaardig en goedaardig.
Daarom, voordat jy begin delf in hoe om behoorlik te sonbad in 'n vertikale of horisontale solarium, is dit beter om met jou dokter te raadpleeg, en of dit reg is vir jou. En as die antwoord ja is, dan kan jy veiliggaan kry die baie gewenste sonbruin. Die belangrikste ding is dat vroue dit nie moet doen op die oomblik wanneer hulle kritieke dae het nie.
Wie word aanbeveel om bruin te word in die solarium
Benewens kontraindikasies vir kunsmatige looiery, is daar 'n aantal gevalle waar dit sterk aanbeveel word vir mans en vroue. So om presies te weet hoe om in 'n solarium te sonbaai sal diegene hê wat:
- het voorheen aan velsiektes soos ekseem, atopiese dermatitis, neurodermatitis of psoriase gely, aangesien hierdie prosedure hul herhaling sal voorkom;
- het probleme met die muskuloskeletale stelsel, ly aan osteochondrose, artrose of artritis;
- ly aan adenoïede, rinitis, brongitis of enige ander respiratoriese siekte;
- het 'n vitamien D-tekort in die liggaam;
- ly aan siektes van die hart en bloedvate;
- het verskeie swamvelletsels;
- wil hul prestasie in sport verbeter of herstel.
bruinbruin en veltipes
En nou weet ons uiteindelik wie 'n sonbruin kan kry in die solarium. Hoe om te sonbad, egter vir diegene wat hierdie prosedure gewys word? Per slot van rekening, soos ons heel aan die begin uitgevind het, hang die tyd en duur van die ontvangs van 'n sekere dosis ultravioletstraling af van die tipe vel. Kom ons behandel dit nou in meer besonderhede.
Daar is vier tipes vel. Dus, voordat jy die solarium besoek, moet jy beslis jou tipe bepaal, en, afhangende daarvan, voorberei vir die prosedure.
- Mediterreense tipe hetswarterige mense met donker hare en bruin oë, wie se vel vinnig 'n pragtige sjokolade-tint aanneem. In hierdie geval word die gewenste resultaat in net 3-4 sessies van twintig minute bereik.
- Black European is 'n veltipe wat behoort aan mense met blonde of bruin hare en bruin of grys oë wat sonbruin goed verdra. Om die gewenste resultaat te bereik, moet hulle ongeveer ses keer na die solarium gaan en elke keer 20 minute spandeer.
- Keltiese tipe is mense met 'n ligte vel, wat voortdurend met sproete bedek is. Hul hare is gewoonlik 'n natuurlike blonde skakering, en hul oë is meestal blou, grys of liggroen. Mense van hierdie tipe word nie aanbeveel om 'n solarium te besoek nie, maar as hulle steeds wil weet hoe om behoorlik te sonbad in 'n solarium met ligte, sensitiewe en delikate vel, sal hulle die volgende antwoord kry: "Hulle kan net sonbaai onder ultraviolet lig 'n paar keer per week vir slegs 8-10 minute aan, en die eerste besoek aan die solarium behoort net 5 minute te duur."
- Europeër met 'n ligte vel - 'n tipe ligte vel wat maklik verbruin en net so maklik brand, meestal inherent aan mans en vroue met ligte oë, blonde hare en 'n paar sproete. Hulle kan drie keer per week vir 15 minute in die solarium sonbaai, maar die eerste besoek, soos mense van die Keltiese tipe, moet net 5 minute duur.
Vertikale en horisontale solariumtipes
Daar is twee tipes solarium - horisontaal en vertikaal, sodat almal die toestel kan kies om 'n sonbruin te kry wat hulle pas. Hier is die belangrikste ding om uit te vind wat die verskil is tussen 'n bruin kleur in elkeen van hulle, en dan kan jy die regte keuse maak en die gewenste resultaat van die prosedure kry.
Dus, om te dink oor hoe om korrek in 'n horisontale solarium te sonbaai, moet jy in ag neem dat jy hiervoor plat sal moet lê met jou arms na onder langs die lyf, wat in geen geval daaraan moet raak nie. Voete moet ook op 'n klein afstand van mekaar lê. En die belangrikste, deur die hele prosedure sal jy voortdurend op jou rug of op jou maag moet rol. Dit is nodig om dit alles te doen sodat daar na looiery geen wit kolle op die liggaam is nie. Ten spyte van 'n paar probleme, is dit egter steeds sonbaai in 'n horisontale solarium dat jy soveel as moontlik kan ontspan en ontspan. En ook nie bang wees vir brandwonde nie, die risiko om te kry wat in so 'n solarium sal minimaal wees.
As jy dink oor hoe om behoorlik te sonbad in 'n vertikale solarium, dan moet jy aandag gee aan die feit dat jy nie hier sal kan ontspan nie. Aangesien jy 'n sonbruin sal kry terwyl jy regop staan, sonder om aan die solariumpanele te raak. En bowendien, as die sonbruin in 'n horisontale posisie eweredig op die liggaam sal lê, sal die boonste deel van die liggaam in 'n vertikale solarium 'n vinnige en hoë-geh alte bruin kleur kry, maar die bene sal nie so intens verbruin nie. Maar tydens die prosedure sal jy nie op jou sye gaan lê nie, as jy wil, kan jy dans en om jou as draai, en bowenal, die gewenste resultaat in so 'n solarium sal baie vinniger verkry word as in 'n horisontale een.
Voorbereiding om sonbruin te kry in die solarium
Voordat gedetailleerde instruksies ontvang word oor hoe om behoorlik te looi in 'n looiery, is dit belangrik om te weet hoe om voor te berei vir hierdie prosedure. Hierdie voorbereiding speel immers 'n baie belangrike rol, en dit moet selfs by die huis begin, voordat jy na 'n skoonheidsalon gaan, waar jy na hartelus sal sonbaai. Eerstens, voordat jy na die solarium gaan, moet jy 'n paar bykomstighede kry:
- plakkers om piercings, groot moesies en tatoeëermerke te bedek;
- bruiningsroom of lotion, waarvan die graad van beskerming hoe groter moet wees, hoe sensitiewer en regverdiger jou vel is (vir mense van die Keltiese tipe is dit beter om produkte met 'n SPF-50-graad te neem, en vir diegene wat aan die Mediterreense tipe behoort, 'n mate van beskerming SPF-5);
- 'n hoed of serp om jou kop te bedek, veral wanneer jy sonbruin word in 'n vertikale solarium;
- borsdoppies of tepelplakkers, wat meestal op die plek van die prosedure gegee sal word;
- spesiale bril vir donkerpers of donkergroen oë om hulle teen skadelike UV-strale te beskerm.
Boonop, voordat die prosedure begin word, is dit baie belangrik om alle dekoratiewe skoonheidsmiddels af te was, wat eerstens sonskermmiddels kan bevat wat verhoed dat die vel verbruin, en tweedens sulke komponente kan bevat wat onder die invloed van ultravioletstraling kan ernstige skade aan die vel veroorsaak. Boonop kan probleme ontstaan selfs as gevolg van 'n druppel parfuum, so was voordie prosedure moet veral versigtig wees. Om brandwonde en beserings te vermy, is dit ook belangrik om alle juweliersware te verwyder en kontaklense uit jou oë voordat jy die solarium besoek.
Reëls om bruin te word in 'n solarium
Nadat jy vir die prosedure voorberei het, kan jy veilig daarna voortgaan. Dit is waar, dit is baie belangrik hier om te weet hoe om vir die eerste keer in 'n solarium te sonbad vir 'n vrou of kind wie se vel veral sensitief is vir ultravioletstraling. Daarom is dit vir hulle wat ons nou die reëls publiseer om sonbruin te word, wat jy net uit jou kop moet ken.
- Jy moet nie meer as een keer per dag sonbad nie, en jy moet oorweeg om nie net die solarium te gebruik nie, maar ook sonbruin.
- Vir 'n egalige sonbruin van hoë geh alte, moet diep afskilfering en deeglike velhidrasie voor die prosedure uitgevoer word.
- Sonbaai moet slegs in katoenonderklere gedoen word.
- Smeer lipstiffie met 'n UV-filter op die lippe voor die prosedure.
- As jy onwel voel terwyl jy in 'n solarium bruin word, moet jy dadelik die prosedure beëindig en 'n spesialis raadpleeg om die verskriklike gevolge wat met hitteberoerte verband hou, te vermy.
- Moenie die looityd vir 'n minuut oorskry nie, wat volgens jou veltipe bepaal is.
- As jy baie tyd in die son spandeer, wat jou gesig donkerder laat lyk as die res van jou lyf, moet jy dit met 'n klam handdoek bedek vir die duur van die sessie.
- Nadat jy sonbruin geword het, moet jy jou vel met spesiale skoonheidsmiddels versorg sodat dit lank hou, enhet ná twee of drie weke misluk.
Hoe om behoorlik te sonbad in 'n solarium vir mans
Ten spyte van die feit dat die reëls om sonbruin in 'n solarium meestal dieselfde is vir beide geslagte sonder uitsondering, is daar 'n paar punte wat spesifiek verband hou met mans wat besluit om 'n kunsmatige sonbruin te kry. Daarom, wanneer jy dink oor hoe om vir die eerste keer behoorlik in 'n solarium vir mans te sonbaai, moet jy 'n paar punte in ag neem.
- Moenie te meegevoer raak met die solarium nie, en verseker jouself dat mans growwer vel as vroue het. Hulle word dus ook aangeraai om net vir 15 minute op 'n slag 'n vals sonbruin te kry, nie meer as vier keer per week en nie meer as twee weke in 'n ry nie.
- Sommige mans hou daarvan om kaal te sonbaai, maar dit moet nie gedoen word nie - dit is beter om dit in kortbroeke te doen, want anders kan die geslagsdele ernstig beskadig word.
- Jy moenie die solarium besoek terwyl jy psigotropiese middels, anaboliese middels of antibiotika gebruik nie.
- Voordat die prosedure begin, verwyder horlosies en ander juweliersware, en bedek bestaande tatoeëermerke met plakkers.
- Sorg dat jy vir jou 'n bevogtiger kry om te gebruik nadat jy in die solarium bruin geword het.
Hoe om te sonbaai in 'n solarium met 'n ligte vel
Vroue en mans met ligte, delikate vel is veral geneig tot die feit dat hul vel maklik brand, wat hulle ondraaglike pyniging gee. Daarom kan hulle nie baie tyd in die son deurbring nie, wat hulle kan help.bruin natuurlik. Daarom streef hulle daarna om bruin te word ten minste in 'n solarium, met die hoop dat hulle op hierdie manier vinniger sukses sal behaal. Kunsmatige ultraviolet is egter net so gevaarlik soos die son se strale. Daarom, om 'n pragtige sonbruin te kry, sal hulle uiters versigtig moet wees en bereken hoe om behoorlik te sonbaai in 'n solarium per minuut, en dan in geen geval hierdie tyd oorskry nie, wat direk sal afhang van die mate van witheid van jou vel. Na alles, hoe ligter die vel, hoe korter moet die besoek aan die solarium wees.
Dus, as jy vir die eerste keer na die solarium toe gekom het en jou vel lyk baie bleek, dan moet die tyd om die eerste sonbruin te kry nie drie minute oorskry nie. As jou vel 'n matige ligte toon het, kan die eerste sessie vyf minute duur. Dan, met elke besoek aan die solarium, kan die proseduretyd met twee minute verhoog word, die belangrikste is dat sulke besoeke nie meer as elke ander dag uitgevoer moet word nie. Verder, as die vel skielik verbrand of begin afdop, sal 'n besoek aan die solarium uitgestel moet word, en daarmee sal jy moet oorslaan om twee minute by die volgende besoek by te voeg. Maar moenie dink dat dit oor 'n paar weke moontlik sal wees om 'n halfuur in die solarium deur te bring nie, aangesien die maksimum tyd vir mense met 'n ligte vel om 'n kunsmatige sonbruin te kry nie tien minute oorskry nie.
Wat om te doen na die eerste besoek aan die solarium
Nadat jy vir die eerste keer geleer het hoe om behoorlik in 'n solarium te bruin, is dit baie belangrik om te onthou wat om te doen nadat jy op hierdie plek sonbruin geword het. Eintlik niks te ingewikkeld nie.hier en nie. Net onmiddellik ná die prosedure sal jy jou vel moet streel deur na-son-produkte daarop aan te smeer, wat ontwerp is om dit te streel en te bevogtig. En dan sal jy 'n bietjie moet ontspan en groen tee drink, wat jou sal toelaat om te ontspan en te ontspan. Na alles, terwyl die liggaam se metabolisme in 'n solarium bruin word, verhoog die liggaam se metabolisme tot die maksimum, wat lei tot 'n groot verbruik van energie, so na die prosedure het dit tyd nodig om te rus en die uitgeputte kragte te herstel.
