Die tye toe aristokraties bleek vel as pragtig beskou is, is lankal verby. In die 21ste eeu lyk die liggaam wat met 'n egalige bronsbruin bedek is, die aantreklikste. In hierdie verband is baie mense bekommerd oor hoe om 'n lang tyd bruin te behou ná 'n vakansie.
Berei die liggaam voor vir looiery
Een van die belangrike voorwaardes vir die verkryging van 'n egalige, pragtige, en die belangrikste, blywende sonbruin, is die voorlopige voorbereiding van die vel deur meganiese afskilfering. Tydens die prosedure sal dooie epidermale selle en onsuiwerhede van die oppervlak verwyder word. Moet egter nie vergeet dat na afskilfering die vel baie kwesbaar word vir ultraviolet bestraling nie, dus moet jy eers na 'n paar dae begin sonbaai.
Daarbenewens moet skil met sure nie gedoen word voor looiery nie, aangesien dit later tot die vorming van ouderdomsvlekke op die liggaam kan lei. Velreiniging moet gedoen word met 'n skrop en masseerhandskoene. Maar dit is nodig om hierdie prosedure uit te voer, aangesien dit in hierdie geval nodig is om 'n sonbruin na die see te hou.dit sal baie makliker wees.
Berei die gesig voor vir looiery
Aangesien die gesig, anders as die liggaam, elke dag 'n baie groter aantal verskillende reinigingsprosedures ondergaan, verdwyn die sonbruin vinnig genoeg daarvan. Daarom, voor 'n vakansie, moet jy die tyd neem om jou gesig voor te berei vir die effekte van die strelende strale van die son, aangesien jy 'n bruinbruin lang tyd kan spaar deur dit vooraf te versorg. Dit is nie nodig om die delikate vel van die gesig bloot te stel aan ernstige traumatiese prosedures voor looiery nie, sagte afskilfering met fyngemaalde hawermout sal oppervlak onsuiwerhede uitskakel en terselfdertyd nie die vel van sy natuurlike beskerming ontneem nie. So 'n ligte skoonmaakprosedure sal genoeg wees om 'n egalige en langdurige bruin te kry.
Hoe om behoorlik te sonbaai
Die grootste fout wat baie sonhonger mense maak, is om ure aaneen verstandeloos op die strand te lê onder die skroeiende strale. Natuurlik sal looiery op hierdie manier vinniger uitdraai, maar die waarskynlikheid om 'n ernstige brandwond op te doen is baie groot. Boonop sal 'n sonbruin wat op hierdie manier verkry word, sekerlik vinnig sy eienaar verlaat wanneer die beseerde vel begin afdop en afdop.
Dit is belangrik om te kan sonbad, want dit is moontlik om net lank na die see sonbruin te hou as dit reg verkry word. In die eerste dae van die vakansie is dit beter om die tyd wat in die son spandeer word tot 30 minute te verminder, en eers nadat die vel 'n ligte sjokoladeskakering verkry het, kan jy hierdie tyd verhoog. Dit is egter nodig om spesiale aandag te skenk nie net aan tyd nie,in die son spandeer, maar ook vir watter tyd van die dag van die dag gekies word vir sonbaai. Die ideale ure vir sonbaai is die ure voor middag en in die middag. Dit is nodig om die vel te beskerm teen blootstelling aan te sterk ultravioletstraling en om nie verbrand te word nie.
Suntan
Jy moenie produkte gebruik wat blootstelling aan ultravioletstrale in die eerste paar dae van rus verhoog nie. Gedurende hierdie tydperk benodig die vel ernstige beskerming, wat rome met 'n beskermingsfaktor van SPF 50 kan bied. So 'n middel sal die vel help om sy eie beskerming te vorm en homself teen sonbrand te beskerm.
Om 'n blywende sonbruin te kry, moet jy die vlak van beskerming geleidelik verminder. Na 3-4 dae kan jy oorskakel na 'n room met SPF gelykstaande aan 30, en na 'n paar dae - met SPF 20. Dus, eers na die eerste week van rus, kan jy produkte begin gebruik waarvan die hooftaak is om te verbeter looiery. So 'n skema sal die vel teen beserings beskerm en jou toelaat om 'n egalige, stabiele goue kleur te kry.
Na-son-produkte
Aangesien seebruin bewaar kan word deur dit goed vas te maak, is dit belangrik om die regte na-sonproduk te kies. In die meeste gevalle is die hooftaak van sulke ys, lotions en olies om die songedroogde liggaam te bevogtig. Daar is egter sogenaamde verlengers, wat, benewens om die vel te voed en met vog te versadig, die effek van sonblootstelling versterk en help om dit vir 'n lang tyd te bewaar. Danksy die aanwending van hierdie produkte ontwikkel die bruinkleur vinniger en word dit baie beter vasgemaak.
Voeding vir looiery
Almal weet dat 'n sonbruin niks meer is as 'n beskermende reaksie van die liggaam op blootstelling aan ultravioletstrale nie. Om skade aan die vel te vermy, begin die liggaam melanien produseer, onder die invloed waarvan hierdie verleidelike sjokoladeskakering verskyn. Wetenskaplikes het lankal bewys dat daar 'n aantal kosse is wat 'n beduidende impak op die produksie van hierdie hormoon het as gevolg van die inhoud van sekere stowwe daarin. Dus, een van die moontlike oplossings vir die dringende vraag hoe om 'n sonbruin te handhaaf na die see sal behoorlike voeding wees.
Eerste op die lys van stowwe wat 'n egalige brons velkleur verskaf, is vitamien A. Dit versnel die produksie van melanien aansienlik en help om velselle te regenereer. Verder op die lys, onder die produkte wat 'n gunstige uitwerking op die vel het tydens en na sonbrand, kan 'n mens let op proteïen, B-vitamiene, asook omega-3 en omega-6-vetsure.
Om die liggaam met hierdie belangrike stowwe te vul, is dit nodig om meer rooi en oranje groente by die dieet in te sluit, sowel as voedsel wat gesonde vette bevat (neute, avokado's, vis, ens.).
Sunless Tan Support
Hoe om 'n seebruin langer weg van die strand en die son te hou? Danksy uitvindings soos looierybeddens en selfbruinprodukte word die antwoord op hierdie vraag voor die hand liggend.’n Klein hoeveelheid room met dihidroksiesetoon sal help om die liggaam terug te keer na’n pragtige sjokoladekleur. Betreereaksie met vel keratien proteïene, hierdie stof snellers die produksie van melonoïen, wat gee die vel 'n pragtige skakering van natuurlike bruin. Sulke produkte, as dit reg gebruik word, doen geen skade nie en gee 'n redelik vinnige resultaat.
Looierysessies in 'n solarium kan nie 'n absoluut onskadelike prosedure genoem word nie, maar die velkleur wat op hierdie manier verkry word, sal so na as moontlik aan natuurlik wees. En aangesien slegs 'n paar minute onder die lampe 'n paar keer per maand sal help om 'n sonbruin te handhaaf na die see, sal daar geen groot skade wees as u die solarium besoek nie.
Volksmiddels
Hoe om 'n suidelike bruin te hou en nie die vel te benadeel nie, maar inteendeel, dit ekstra sorg en sorg te gee? Die beste manier is om te bad met verskeie bymiddels. Dus, 'n bad met die byvoeging van kamille-afkooksel sal nie net help om die vel 'n aangename goue kleur te hou nie, maar dit ook syerigheid gee. En as jy 'n sekere hoeveelheid sterk gebroude swart tee by die water voeg, dan kan jy, benewens die ondersteuning van 'n bruin kleur, die vel verfyn en versagting kry.
'n Lekker bonus vir 'n pragtige velkleur kan 'n verjongende effek wees wat baddens met sjokolade sal gee. Om dit te doen, smelt 'n reep sjokolade en verdun die resulterende massa met water (1: 1). Jy moet die mengsel in die bad gooi.
Bykomende intense hidrasie van die vel sal sy afskilfering voorkom, wat beteken dit sal bydra tot 'n langer behoud van 'n pragtige sonbruin. As jy 1/2 koppie olyfolie in die water gooi terwyl jy bad,vel sal 'n ongelooflike hoeveelheid voedingstowwe en intense hidrasie ontvang wat geen lotion kan verskaf nie.
Aangesien jy net vir 'n lang tyd 'n bruin kleur kan handhaaf deur vir jou vel te sorg, moenie van daaglikse sorg vergeet nie. Jy moet egter produkte weier wat 'n blekende, verhelderende effek het, en dan sal 'n pragtige brons velkleur jou vir meer as een maand na die vakansie verlustig!
