Baie mense het 'n dubbelkenprobleem. Daarmee verander die kontoer van die gesig, die gesig word vaag. Hierdie fout is te opvallend, dit sal nie moontlik wees om dit met skoonheidsmiddels of klere weg te steek nie. As jy nie betyds van so 'n gebrek ontslae raak nie, vererger dit met ouderdom. Hoe om van die tweede ken ontslae te raak? Dit word in die artikel beskryf.
Redes vir tekort
Gewoonlik word die oorsaak van die tweede ken as oorgewig beskou. By vetsugtige mense kan jy selfs meer as een vou sien. Om hierdie probleem uit te skakel, is dit nodig om gewig te verloor, in die proses, aktief uit te voer vel strenger. Maar nie net oortollige gewig is die oorsaak van die tekort nie. Die plooi kan by skraal vroue wees.
Die tweede ken verskyn as gevolg van:
- oorerwing;
- anatomiese kenmerke;
- skildkliersiekte;
- verkeerde postuur terwyl jy werk.
Die probleem met ouderdomnet toeneem, is dit nodig om die ken so vroeg as moontlik uit te skakel. Daar is baie kosmetiese prosedures sowel as chirurgiese metodes, maar tuismetodes is die veiligste. Daar is baie van hulle, daar is altyd die geleentheid om 'n gerieflike manier of selfs verskeie te kies. Met 'n geïntegreerde benadering kom die resultaat baie gou. Hoe om ontslae te raak van dubbelken in 'n week? Meer hieroor.
Tyd om die fout reg te stel
Dikwels is daar aanbevelings wat die probleem in 'n kort tyd oplos. Maar jy kan nie die tweede ken te vinnig verwyder nie. Dit neem ongeveer 'n maand voordat resultate verskyn. In hierdie geval is dit nodig om omvattende sorg waar te neem, wat insluit:
- verwydering van vetterige en styselagtige kosse uit die dieet, verminder die hoeveelheid sout;
- uitvoering van verstevigende massering en gimnastiek;
- reinig, bevogtig, voed die vel.
As die probleem net slap vel is, dan is plastiese regstelling nodig. Die enigste manier om die probleem vinnig op te los, is deur chirurgie. Mini liposuiging word benodig vir nekvet.
Doeltreffendheid van gimnastiek
Hoe om self van die tweede ken ontslae te raak?’n Effektiewe manier is om gimnastiek te doen. Daar is baie komplekse en stelsels. Dit is genoeg om die oefeninge te kies waarvan jy hou en dit elke dag uit te voer. Jy moet dit net 'n bietjie tyd gee.
Gimnastiek laat jou toe om uitstekende resultate te kry vir vroue wat lank vooroor gebuig moet weeskop vorentoe. In hierdie posisie verswak die spiere, die vel strek, 'n plooi verskyn bo die nek, maar dit word maklik reggestel.
Die positiewe eienskappe van gimnastiek sluit in:
- lig die vel van die gesig en nek op;
- spierversterking;
- toning;
- verbeter bloedsirkulasie.
Dit is genoeg om gereeld gimnastiek te doen. Daarbenewens is dit nodig om effektiewe mediese prosedures te gebruik. Saam sal dit positiewe resultate bring.
Doeltreffende oefening
Jy moet dit elke dag vir 'n hele week doen. Alle oefeninge moet ten minste 7 keer gedoen word. Met hulle, hoe om ontslae te raak van die tweede ken? Die oefeninge wat gebruik word is soos volg:
- Jy moet jou ken rek. Daar moet verbeel word dat daar aan die punt van die ken 'n vrag is wat opgelig moet word. Dit is nodig om die nek soveel as moontlik op en vorentoe te strek.
- Kantels van die kop word uitgevoer. Wanneer die kop na links gekantel word, moet die ken opgetrek word. Dieselfde word aan die ander kant gedoen.
- Kop moet agteroor gekantel wees, terwyl jy die tong uitstrek, probeer om aan die punt van die neus te raak.
- Jy moet jou nek strek, vir 'n paar sekondes na die plafon kyk, en dan terugkeer na die vorige posisie.
- Nat en koue handdoek moet opgerol, onder die ken getrek word. Jy moet die probleemarea vir 1-2 minute klop.
- Lippe moet in 'n buis gestrek word, kop vorentoe en blaas.
- Hande moet in die kasteel agter die kop ingevou word, en dan kantel die kop agteroor, wat vir 10-15 minute talm.
Is dit moontlik om van die tweede ken ontslae te raak danksy hierdie oefeninge in 'n kort tydjie? Sulke gimnastiek kan uitgevoer word selfs terwyl jy by die werk sit of tydens 'n pouse, sowel as in enige vrye tyd. Hoe meer gereeld die oefeninge uitgevoer word, hoe vinniger sal die probleem opgelos word.
Fancy oefening
Jy kan ontslae raak van die tweede ken met oefeninge van 'n ongewone soort. Boonop is hulle wonderlik om jou bui op te hef. Sulke oefeninge sal nuttig wees vir almal:
- Stap met boeke. Oefening handhaaf postuur, oefen die spiere van die nek, gesig, dit is die voorkoming van 'n tweede ken.
- Jy moet die punt van die tong strek en letters in die lug teken.
- Jy kan met 'n pen teken. Dit word op dieselfde manier as die vorige oefening uitgevoer, maar 'n pen of potlood word styf in die lippe vasgeklem.
- Skerp opblaas en deflasie van die wange.
Massage
As daar 'n dubbelken is, hoe om op 'n effektiewe manier daarvan ontslae te raak? Dit is wenslik om oefeninge met massering te kombineer. Dit sal die velkleur, spiere verbeter. By die huis is die uitvoering van die prosedures nie baie moeilik nie, alles neem nie meer as 5 minute nie. Die kursus is 10 dae, jy moet die prosedures 2 keer per dag uitvoer.
Nekmassering het sy eie kenmerke. Dit is verbode om dit uit te voer vir skildklierprobleme, siektes van die keel, brongi, hoes en loopneus. Soos met ander prosedures, is dit nodig om 'n produk op die vel aan te wend vir beter handgly. In die afwesigheid van spesiale olie, kan jygebruik 'n room of gel. Vars suurroom, room en olyfolie het 'n positiewe effek.
Raak ontslae van die tweede ken by die huis met 'n massering wat korrek gedoen moet word:
- Massering word op die nek toegedien.
- Streelbewegings moet die vel warm maak.
- Dan gaan hulle oor na ligte tik en knyp. Daar kan effense rooiheid wees.
- Die agterkant van jou hande moet op die tweede ken geklop word.
- Die prosedure eindig met streelbewegings.
Jy moet nie die vel strek tydens die massering nie, want dit sal die teenoorgestelde effek hê - insakking van die kenplooi.
Masseerders
Spesiale toestelle vir die ken en nek laat jou toe om die tekort vinnig uit te skakel. Prosedures kan maklik tuis uitgevoer word, aangesien dit nie moeilik is om te leer hoe om die toestelle te gebruik nie. Hoe om ontslae te raak van die tweede ken danksy die massager? Eerstens moet u die instruksies vir die toestel lees. Masseerapparate kom in:
- meganies;
- vakuum.
In 'n toestel wat 'n meganiese effek op die vel van die ken en nek het, is 'n kenmerk die teenwoordigheid van spuitpunte met balle. Hierdie toestelle maak die vel styf, elimineer plooie. Soos met handmassering, verskyn 'n effense rooiheid op die vel.
Vakuumtoestelle verskil van die voriges. Hulle word styf aan die ken toegepas. Hulle het knoppies-skakelaars van modusse. Die voordeel is dat daar geen risiko is vir toevallige strek van die vel nie. Aangesien die bewegings nie deur 'n persoon uitgevoer word nie, maar met behulp van 'n elektroniese impuls. Die toestel word gereeld en eenvoudig gebruik om gesigsmoegheid te verlig.
Skoonheidskundiges beveel aan om prosedures uit te voer met 'n spesiale gesigmasseerder saam met die gebruik van kosmetiese vitamienprodukte. Velherstel sal vinniger wees.
maskers
Nog steeds hoe om ontslae te raak van die tweede ken by die huis? Danksy eksterne skoonheidsmiddels sal dit moontlik wees om slap vel uit te skakel, die toestand daarvan te verbeter. Die grootste voordeel is die gemak van voorbereiding van die komposisies, 'n groot aantal resepte.
Prosedures moet gereeld uitgevoer word. Een of twee sessies sal nie help nie, jy moet 'n kursus volg, en nog beter, voortdurend sorg vir jou nek. Enige kosmetiese produk moet onmiddellik na voorbereiding gebruik word. Aangesien dit nie preserveermiddels sal bevat nie, word langtermynberging verbied.
Om 'n genesende masker voor te berei, benodig jy droë gis (2 eetlepels), melk (100 ml), heuning (1 teelepel). Melk moet verbrand word, heuning moet opgelos word en gis moet geleidelik bygevoeg word. Die mengsel moet vir 10 minute toegedien word. Na vermenging word die masker op 'n skoon nek toegedien. Was dit af na 15-20 minute. Die masker kan ook op die gesig gebruik word. Die gereedskap maak die vel styf, voed, bevogtig.
Jy kan 'n masker maak van aartappels (100 g), olyfolie (1 eetlepel), eiergeel. Aartappels moet geskil, fyn gerasper word, voeg die eiergeel by, en dan olyfolie. Jy moet 'n homogene mengsel kry. Moet gaan lê en dan maskertoegepas op die ken en nek. Bedek met klam gaas en druk effens vas. Na 'n halfuur kan jy spoel. Sulke prosedures verminder swelling, laat jou toe om vetterige neerslae te beveg en help om die vel op te helder.
Kleimaskers
Hoe om ontslae te raak van dubbelken met boererate? Hiervoor word kosmetiese klei gebruik, waaruit maskers voorberei word. Die gereedskap het 'n verjongende en strenger effek. Klei word hiervoor gebruik:
- wit;
- swart.
Om die masker voor te berei, benodig jy 1 eetlepel. l. geselekteerde klei. Suiwer water word daarby gevoeg. Die komponente word gemeng om 'n dik pasta sonder klonte te maak.
Na gaarmaak moet die samestelling eweredig oor die ken versprei wees. Vooraf moet jy sit of lê om vir 10 minute onbeweeglik te wees. Dan kan die masker weer vir dieselfde tyd gelaat word, en dan afgewas word.
Vee na die prosedure die nek af met 'n handdoek en smeer 'n voedsame room aan, aangesien maskers die vel uitdroog. As die vel van die nek natuurlik droog is, moet melk in plaas van water bygevoeg word. Dit sal die klei sagter maak.
Compresses
Hoe om vinnig van die tweede ken ontslae te raak? Dit is waarvoor kompressies is. Een daarvan word gemaak van suurkoolpekelwater (100 ml) en water (50 ml). Die bestanddele moet gemeng word. Katoenmateriaal moet in hierdie oplossing bevochtig word, uitgedruk en op die nek, ken toegepas word. Alles word vir 25-30 minute gelos. Nadat die kompres droog is, moet die stof weer bevochtig word. Sulke prosedures verbeter toon en elastisiteit.vel, herstel bloedsirkulasie.
Maak 'n kompres gebaseer op water (200 ml), waarin jy seesout (1 eetlepel) moet oplos, voeg appelasyn (1 eetlepel) by. Dit is nodig om die katoenmateriaal te bevochtig, dit 'n bietjie uit te wring, dit vir 10 minute aan die tweede ken vas te maak. Maak die lap vir die tweede keer klam en dien toe vir 15-20 minute. Prosedures verbeter sirkulasie en metabolisme in weefsels, verwyder vloeistof.
Fito- en aromaterapie
Afkooksels word gebruik om te was, wat die vel perfek toon. Elke instrument het sy eie eienskappe:
- in kamille en St. Janskruid - anti-inflammatories, herstellend;
- sage – opheffingseffek;
- brandnetel, kolvoet - verjongend, reinigend.
Om die effek te verbeter, voeg 'n bietjie essensiële olie by die masker. Hulle het verskillende effekte, so jy moet die toepaslike opsie kies. Die gewildste sluit in:
- spar - gladmakende effek, gebruik vir verouderende vel;
- suurlemoen - vertraag die verouderingsproses;
- pienk - herstel selle;
- oranje - verjong, ideaal vir los vel.
Die tyd wat dit neem om van 'n gebrek ontslae te raak, word bepaal deur die vlak van verwaarlosing van die probleem. Met 'n geïntegreerde benadering is 'n positiewe effek na 'n paar weke merkbaar. Die resultaat word beïnvloed deur die toegepaste pogings en die gereeldheid van die prosedures.
Voorkoming
Dit is nodig om nie net te weet hoe om van die tweede ken ontslae te raak nie, maar ook hoe om voorkoming uit te voer. SelfsAs dit moontlik was om die gebrek uit te skakel, beteken dit nie dat dit nie sal verskyn nie. Jy moet aandag gee aan die volgende faktore:
- Postuur. Die vel sak dikwels as gevolg van verkeerde posisie terwyl jy skryf, by 'n rekenaar werk, loop. Dit is nodig om jou skouers oop te maak, jou nek te strek, jou rug reguit te maak. As dit moeilik is om die posisie van die liggaam op jou eie te beheer, dan moet jy 'n ortopediese korset gebruik.
- Die regte kussing. Ortopediese of net 'n harde en lae voering is meer geskik. Hoë produkte lei tot 'n kromming van die ruggraat, sowel as kosmetiese onvolmaakthede, insluitend ekstra plooie en 'n ken.
- Regstelling van gewig en gewigsverlies. Hangende vel bevat gewoonlik vet, en dit moet uitgeskakel word. Jy moet nie op 'n streng dieet gaan nie, daarmee sal die spiere verswak word, die vel sal sag word. Gewigsverlies moet korrek gedoen word, gekombineer met skoonheidsmiddels en gimnastiek.
- Behoorlike kou van kos. Die aktiewe funksionering van die gesigspiere is 'n uitstekende voorkoming van die voorkoms van slap vel. Kou kos moet van goeie geh alte wees.
Resultaat
Dit is al die stappe oor hoe om vinnig van die tweede ken ontslae te raak. Hulle moet in kombinasie gebruik word. Dan sal die eerste resultate baie gou verskyn.
