Baie vroue soek desperaat na maniere om gesond te word. Wat word bedoel met kwaliteit kosmetiese sorg? Dit is nie net eksterne aantreklikheid nie, maar ook gesondheid binne. Daar is baie duur prosedures wat die voorkoms verjong en verbeter, onvolmaakthede in hul beginsels genees en uitwis. Limfatiese dreinering is een van die mees effektiewe metodes om skoonheid en varsheid van die liggaam te verkry. Dit aktiveer en stabiliseer die liggaam se limfatiese stelsel, waardeur die verwydering van skadelike gifstowwe en oortollige vloeistof moontlik gemaak word. Daarom word die algemene welstand van 'n persoon verbeter deur die bekwame uitvoering van limfatiese dreineringsmassering en word probleemareas van die liggaam reggestel. Dus, limfatiese dreinering - wat is dit en hoe werk dit?
Limfatiese stelsel: belangrikheid vir die liggaam
Die limfatiese stelsel komplementeer die kardiovaskulêre stelsel. Hulle is onderling verbind en is afhanklik van die funksionering van mekaar. Limf self is 'n vloeistof wat in die vate sirkuleer, wat hoofsaaklik uit water bestaan, wat die selle "was". Die limfatiese stelsel beweegproteïene en vloeistof wat in die interstisiële ruimte geleë is, deur die subklawiese are, in die bloed. Dit speel ook 'n belangrike rol in die liggaam se verdedigingsreaksies, aangesien dit limfosiete produseer en immuniteit waarborg. Alle vate gaan deur die limfknope. In vandag se verstedelikte wêreld staar mense dikwels verwoestende voedsel- en omgewingsbesoedeling, wanvoeding, meer stres en 'n sittende leefstyl in die gesig. Dit behels 'n verdikking van die limf en 'n afname in die tempo van vloeistofvervoer. Wanfunksies en enige wanbalans in die stelsel lei tot die vorming van gewasse en edeem, maak dieet en sport betekenisloos as 'n persoon van plan is om gewig te verloor. Fisiese oefening dra by tot 'n toename in limfspoed, daarom is dit logies om die toestand van weefsels, bloedvate en spiere te verbeter met behulp van nuttige vragte. Daar is 'n aangenamer en minder energie-intensiewe manier - limfatiese dreinering. Wat is dit, kan dit tuis gedoen word, en wat is die resultate?
Waarvoor is limfatiese dreineringsmassering?
Kneusplekke en sakke onder die oë, opgeblase, skielike plooie, ongesonde voorkoms, gewigstoename en selluliet, bloeddrukprobleme, beenpyn, spatare en baie ander onaangename siektes en kwale is dikwels die gevolge van verswakte limfatiese funksie. stelsels. Om versteurings te voorkom en daarvan ontslae te raak, beveel kenners limfatiese dreinering aan. Wat dit is? Limfatiese dreinering word verstaan as 'n stel prosedures wat daarop gemik is om oortollige vloeistof en metaboliese produkte uit die intersellulêre sone te verwyder en te versprei,die bereiking van verbeterde limfvloei met behulp van spesiale tegnieke. As gevolg van masseerbewegings word die limfvloei versnel, gewasse en edeem word verwyder, en metabolisme verbeter. Limfatiese dreinering kan handmatig en hardeware wees.
Handmatige limfatiese dreinering-voordele
Diegene wat lewende hande verkies wat 'n onvergeetlike ontspannende effek kan hê, nie net die liggaam nie, maar ook die gees laat herleef, moet voorkeur gee aan manuele limfatiese dreineringsmassering. Benewens genesing, sal dit onvergelyklike plesier en ontspanning bring. Die tegniek verskil van tradisionele spiermassering. Sagte glybewegings, streling van die vel en strelende klappe beïnvloed die vate behoorlik en verskaf die nodige genesende en kosmetiese effek. Hierdie metode is minder gewild as gevolg van lae doeltreffendheid, maar dit is die nuttigste vir die menslike liggaam. Tydens die sessie, wat deur 'n ervare hoogs gekwalifiseerde meester uitgevoer moet word, word die individuele eienskappe van die liggaam in ag geneem, en die mees gespanne punte word beïnvloed. Nadat u 'n bekwame spesialis opgetel het en probleemareas geïdentifiseer het, kan u gerus handmatige limfatiese dreinering kies, waarvan resensies as 'n reël prysenswaardig en positief is. Met 'n diep handmassering word stilstaande onvolmaakthede uitgeskakel. Die sistematiese implementering daarvan verhoog spiertonus, verskerp hulle en dra by tot gewigsverlies. Oppervlakmassering moet nie met pyn gepaardgaan nie, dit het 'n voorkomende, ontspannende effek.
Hardware limfatiese dreinering - wat is dit?
Benewens handleiding, is daar ook so 'n variant van die prosedure. Hardeware limfatiese dreinering is 'n fisioterapeutiese prosedure wat uitgevoer word met gepulste strome, mikrostrome, vakuum, drukval en ultraklank. Dit is die mees effektiewe massering, waartydens 'n meganiese effek op groot limfknope uitgeoefen word, ernstige tekortkominge word uitgeskakel. Die belangrikste voordeel daarvan is langdurige positiewe effekte. Deur die frekwensie van prosedures waar te neem en die manier van lewe geleidelik te verander, behaal 'n persoon uitstekende resultate in voorkoms en, bowenal, word van pyn verlig. Hardeware limfatiese dreinering van die liggaam laat jou toe om die limfvloei met 8 keer te verhoog, waardeur die weefsel maklik aan enige ander mediese prosedures onderwerp word, die vel word glad, ferm en elasties as gevolg van diep voeding, die "lemoenskil" verwyder word, 'n verjongende effek word bereik, die immuunstelsel word versterk en die liggaam word herstel metaboliese prosesse, die toestand van die are verbeter. Aangesien dit hardeware limfatiese dreinering is wat die beste anti-selluliet effek het, word resensies daaroor gelaat deur tevrede verteenwoordigers van die swakker geslag, wat 'n algemene verbetering in veltoestand, ligterheid in die bene en 'n afname in volume opmerk.
Persterapie: impak op die vel
Pressoterapie is 'n prosedure van alternatiewe pynlose kompressie van individuele dele van die liggaam, wat lei tot die uitskakeling van stilstaande onvolmaakthede. Dit is die gewildste spaar tipe hardeware limfatiese dreinering. Met behulp van spesiale weggooibare manchetpakke, waarin lug ingepomp word, word 'n sekere druk op die liggaam geskep. Die proses kombineer die funksies van 'n ontspannende massering en 'n behandelingsprosedure, waartydens gifstowwe uitgewas word en bloedsirkulasie verbeter. Dokters beveel drukterapie aan vir spatare, swelling in die bene. Die prosedure begin metaboliese prosesse wat jou toelaat om oortollige kilogram en gehate selluliet te beveg. Jy kan ook verskeie olies en helende salf op probleemareas gebruik, aangesien pressoterapie bydra tot hul verbeterde doeltreffendheid.
Resultate van limfatiese dreineringsmassering
Limfatiese dreinering van die gesig vir 'n lang tyd sal die gesig van swelling, sakke onder die oë, swelling en rimpels verlig. As gevolg van verbeterde bloedsirkulasie word die voorkoms en kleur van die vel aansienlik verander, 'n gesonde, vars voorkoms word verkry, vorms word reggestel, nabootsende plooie word glad gemaak en die aantal diepes word verminder, gladheid en elastisiteit verkry. Gesig limfatiese dreinering word meestal uitgevoer met mikrostrome wat spiersametrekking en ontspanning stimuleer. Dit is 'n nuttige gesigslyf, wat 'n waardige plaasvervanger vir plastiese chirurgie is. Handmatige gesigsmassering kan saam met die gebruik van maskers uitgevoer word. As jou finansiële situasie dit toelaat, moenie weier om dit tydens die sessie toe te pas nie.
Limfatiese dreinering van die liggaam is waar om gewig te begin verloor en na 'n gesonde leefstyl oor te skakel. Dit korrigeer die kontoere van die figuur, verbeter die toestand van die vel (glad littekens, rekmerke) en are, elimineer selluliet, versadig die liggaamsuurstof, tesame met behoorlike voeding, verminder die volume probleemareas. 'N Groot aantal vaskulêre siektes, onaangenaam uit 'n estetiese oogpunt, pyne en kwale kom voor in arm vroulike bene. Limfatiese dreinering van die bene sal help om van dit alles ontslae te raak. Die prosedure elimineer selluliet, maak die vel styf, verminder pyn, swaarte en swelling, verlig inflammasie, bevoordeel die vaskulêre stelsel. Boonop is handmatige limfatiese dreinering in hierdie geval uitstekend.
Wanneer limfatiese dreinering nie toegelaat word nie
In 'n aantal kontraindikasies vir limfatiese dreinering is daar velsiektes. Interne massering, dit wil sê hardeware massering, het 'n besonder nadelige uitwerking op verskeie brandwonde, diep skaafplekke, allergiese uitslag en uitslag. Ernstige chroniese edeem moet nooit met limfatiese dreinering behandel word nie. Eerstens moet u die hoofoorsaak uitskakel, moontlike kardiovaskulêre siektes identifiseer en dan 'n eksterne, meer oppervlakkige behandeling toepas. By aansteeklike siektes, kwaadaardige en goedaardige formasies, swangerskap, 'n neiging tot trombose, word die prosedure ook nie aanbeveel nie.
Limfatiese dreinering op jou eie
Om geld te spaar, jou gesig op te ruim en net ondervinding in kosmetiese sorg op te doen, sal limfatiese dreinering van die gesig by die huis help. Dit is die beste om na die opleidingsvideo's op die internet te kyk of gespesialiseerde kursusse te volg. Pasop vir sterk invloede, moenie dit oordoen nie en moenie amateurprestasie misbruik nie. Vol vertroue inop jou eie kan jy aanbeweeg na eenvoudige limfatiese dreineringstegnieke.
Limfatiese dreineringsgesigmassering by die huis
Voor 'n gesigmassering moet jy die vel stoom en opwarm. Masseer eers die voorkop: trek liggies van die middel na die slape met die kussings van jou vingers. Die oogarea is sag en sensitief, bring liggies dieselfde bewegings vanaf die neusbrug langs die onderste rand van die oogkas na die slape, dan liggies vanaf die punte van die wenkbroue hardloop jou vingers na die binnehoek van die oog langs die boonste streek. Wange moet van die mondhoeke tot by die slape gemasseer word met sagte drukaanrakings. Jy kan die nasolabiale voue glad maak deur ligte druk en hale met jou vingerpunte te gebruik. Aksentueer die kakebeenlyn met 'n beweging vanaf die middel van die ken na die ore.
Tuisgemaakte voet- en lyfmassering
Dit is nodig om bloedvloei in die bene en liggaam te stimuleer met ligte houe, knyp, aktiewe invryf van olies en anti-selluliet produkte. Die bene moet gemasseer word deur op die vel te druk en oor die spiere te hardloop. Gereelde baddens en sagte liggaam- en gesigsorg, 'n gebalanseerde dieet, die regte regime sal jou nie laat wag vir pragtige resultate in voorkoms en interne toestand nie.
