Wraps is 'n kosmetiese prosedure wat daarop gemik is om die toestand van die vel en onderhuidse weefsel te verbeter. Die resultaat van terapie is sagte, elastiese, getinte vel, sowel as limfatiese dreinering, uitskakeling van edeem, vermindering van selluliet manifestasies, verbetering van struktuur en velverjonging. Daar is baie resepte vir die prosedure, een van die gewildste en doeltreffendste tipes is soutwraps.
Indikasies
Soutmaskers, omhulsels en kompressies is 'n eenvoudige en doeltreffende metode om kosmetiese, dermatologiese en 'n aantal ander siektes te behandel. Die eienskappe van tafel- en seesout help om toestande met sekere siektes van die bene en gewrigte te verlig.
Behandeling met soutwraps het direkte aanduidings vir gebruik in die volgende siektes:
- rekmerke (rekmerke) van die vel.
- Selluliet.
- Ophoping van gifstowwe en metaboliese produkte in die onderhuidse weefsel.
- Oedeem.
- Dehidrasie van die epidermis.
- Aknee.
- Patologieë van die gewrigte en beenweefsel (artritis, artrose, jig, bursitis, sciatica).
- Dermatologiese siektes in remissie.
- Rumatiek.
Voordat terapie begin word, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg vir advies. Ten spyte van die oënskynlike gemak en toeganklikheid van die prosedure, kan sommige interne siektes vererger.
Aksie
Kosmetiese prosedures vir liggaamsvelsorg streef na 'n kompleks van doelwitte. Dit sluit in die verbetering van die toestand van die epidermis, stimulering van metabolisme, ontslae te raak van ekstra ponde en opeenhoping wat swelling veroorsaak. Om 'n indrukwekkende resultaat slegs met wraps te bereik, sal nie werk nie. As jy die ideaal wil bereik, moet jy jou wend tot gedoseerde fisieke aktiwiteit, die voedingstelsel aanpas, genoeg tyd aan slaap bestee en positiewe emosies kry.
Saline-omhulsels voltooi die stel aktiwiteite, dit is beskikbaar vir tuisgebruik. Die hoofbestanddeel van wraps is see- of tafelsout. Die werking daarvan kan verbeter word deur bykomende komponente by te voeg.
As gevolg van die samestelling daarvan het sout die volgende effek:
- Ondersteuning en regulering van water-soutbalans as gevolg van die teenwoordigheid van chloor en natrium.
- Normalisering van verteringprosesse, vir die stabilisering waarvan mangaan verantwoordelik is.
- Jodium in sout reguleer tiroïedhormoonvlakke.
- Kalsium bevorder die genesing van geringe velletsels, harmoniseer metaboliese prosesse in velselle en onderhuidse weefsel.
- Broom en koper vertraag die verouderingsproses.
- Kaliumsoute normaliseer hartklop.
- Natrium reguleer die deurlaatbaarheid van selmembrane, wat bydra tot beter voeding.
- Silicon stabiliseer metaboliese prosesse.
- Selenium versterk die immuunstelsel, verhoog die liggaam se weerstand teen die voorkoms van neoplasmas.
- Magnesium beveg stres aktief.
Seesout bevat 'n groot hoeveelheid minerale en voedingstowwe wat 'n gunstige uitwerking op die vel en die algemene toestand van die liggaam het.
Effekt
Sout-omhulsels wat gereeld by die huis uitgevoer word, kan rekmerke op die vel aansienlik glad maak, die voorkoms van selluliet verminder (of dien as 'n voorkoming van die voorkoms daarvan), die vel toon, en sy vorige elastisiteit en turgor herstel. Die werking van sout, ondersteun deur die termiese effek van wraps, stimuleer limfuitvloei, verbeter bloedmikrosirkulasie in die kapillêre, verwyder metaboliese produkte, bevry die liggaam van gifstowwe en skadelike stowwe.
Soutwraps is een van die gereelde prosedures in sanatoriums en spa's, waar die doeltreffendheid van die metode deur talle klantresensies bevestig word. Na die eerste sessie is daar 'n aansienlike afname in liggaamsvolume, gewig word verminder, veltoestand verbeter. Dit is nie as gevolg van 'n afname in vetweefsel nie, maar aan die uitvloei van vloeistof.
In sommige gevalle word die liggaam by die meetplekke met 2,5 sentimeter verminder. Maar as jy net op hierdie prosedure staatmaak as 'n metode om gewig te verloor, kan jy teleurgesteld wees: die verlore sentimeter word vinnig herstel. Daarom beveel kenners sterk aan om by 'n sinvolle dieet en fisiese aktiwiteit te hou.
Voorbereiding
Soutwraps stimuleer kollageenproduksie. Dit herstel die elastisiteit van die vel. Die kontoere van die liggaam word styfgetrek en die reliëf word gelyk gemaak. Deur hierdie prosedure met massering af te wissel, sal selluliet verminder of heeltemal van die manifestasies daarvan ontslae raak.
Om die meeste uit lyfomhulsels te kry, berei jou vel soos volg voor:
- Die dag voor die geleentheid is dit die moeite werd om te toets vir sensitiwiteit - 'n klein hoeveelheid van die mengsel vir wikkel word op die pols toegedien en vir 2-3 uur met 'n film bedek. As daar geen irritasie, rooiheid of skade aan die vel is nie, kan jy voortgaan met die hoofaksie.
- Berei die hele volume van die mengsel vooraf voor vir soutwraps.
- Die eerste stap is om die vel diep skoon te maak. Die gebruik van scrubs in kombinasie met massering word aanbeveel. As 'n skrop word spesiale skoonheidsmiddels of tuisgemaakte preparate gebruik - gemaalde koffie gemeng met basisolie, fyn seesout met suurroom of masseerolie. Daar is baie resepte vir tuisgemaakte scrubs, jy kan altyd 'n gemaklike opsie vir jou vel kies.
- By die tweede stadium van voorbereiding word die skropmiddel afgewas, jy kan 'n onafhanklike knypmassering doen. Dit sal bloedvloei na probleemareas stimuleer.
- In salonne na skoonmaak, stel kenners voor om 'n borrelbad met seewier of see te neemsout, om die prosedure tuis te herhaal, is nie moeilik nie, die afwesigheid van hidromassage sal doeltreffendheid effens verminder, maar die resultaat sal nie hieraan ly nie. Die duur van die sessie is 15 minute.
Hoe om 'n soutwrap te doen?
Huisbehandelings vereis 'n sekere hoeveelheid tyd vir voorbereiding, terapie en velsorg aan die einde van die geleentheid. Die reëls vir toedraai is soos volg:
- Berei die soutmengsel voor. Dit word vooraf gedoen, aangesien dit vir 'n lang tyd in 'n glashouer met 'n hermeties verseëlde deksel gestoor kan word. Dit word aanbeveel om vloeibare bestanddele onmiddellik voor toediening by te voeg, met 'n enkele porsie vir een sessie.
- Smeer die soutmengsel oor die hele liggaam of slegs op probleemareas.’n Plastiek (voedselgraad) film word oor die masker aangebring en die lyf word styf toegedraai, maar nie gedruk nie. Vir maksimum effek, moet jy jouself bedek met 'n termiese kombers of 'n gewone warm kombers. Die duur van die soutwikkelsessie is van 30 tot 60 minute.
- Gedurende die werkingsperiode van die soutmasker, moet jy rustig lê en probeer ontspan. Die liggaam moet sweet. Op hierdie tydstip vind komplekse ontgiftingsprosesse in die liggaam plaas. Dit is raadsaam om jou voete op 'n verhoogde platform te sit, en 'n plat kussing onder jou kop.
- Aan die einde van die prosedure moet jy versigtig wees - jy hoef nie vinnig op te spring en kragtig voort te gaan na die finale stadium nie. Die prosesse wat deur soutwraps geloods word, dra 'n las op alle liggaamstelsels, so skielike bewegings kan duiseligheid en in sommige gevalle verlies veroorsaakbewussyn. Jy moet stadig opstaan, 'n rukkie sit en versigtig na die stortkraal gaan.
- Op die laaste stadium word die film van die lyf verwyder (jy kan dit versigtig sny), vee die soutmengsel af met 'n handdoek en neem 'n verfrissende stort. Was die oorblyfsels van die produk af, verkieslik met 'n harde waslap of kwas, wat 'n bykomende massering sal wees en maak die porieë skoon.
- Wend indien nodig anti-sellulietroom of bevogtiger op probleemareas aan.
- Aan die einde van die prosedure word dit aanbeveel om vir die volgende uur te rus.
Koud of warm?
Sout omhulsels teen selluliet word onmiddellik na 'n massering met 'n skrop en 'n warm bad gedoen. Op hierdie tydstip is die porieë van die vel oop en vatbaar vir die werking van die soutmengsel. Die termiese effek verhoog die effek aansienlik - daar is 'n uitbreiding van bloedvate, kapillêre, daar is 'n uitvloei van vloeistof, waar metaboliese produkte binnedring. Daar is 'n diep reiniging van die liggaam. Die vel word gevoed, selluliet word aansienlik verminder.
Koue soutwraps word getoon om effektief van ekstra ponde ontslae te raak. Die mengsel vir hierdie prosedure word gemaak van seesout en suurlemoensap. Gewoonlik is selluliet en oortollige gewig probleme van dieselfde reeks. Vir’n omvattende oplossing vir die probleem word seesout met heuning of ander byeprodukte gemeng. Uitstekende resultate word gedemonstreer deur die insluiting van sitrus-essensiële olies, kosmetiese klei, natuurlike gemaalde koffie en ander komponente in die maskerresep vir lyfomhulsels.
Resepte
ResepteDaar is baie mengsels vir sout toedraai. Klassieke opsies sluit bekostigbare en gesonde bestanddele in. Die keuse van een of ander resep hang af van die doelwitte en doelwitte wat aangespreek moet word.
Die gewildste en bewese resepte is:
- Sout + heuning. Vir een porsie, neem 0,5 koppies fyn seesout en 3 eetlepels vloeibare heuning, dit word aanbeveel om 'n paar druppels sitrus-essensiële olie (lemoen of pomelo) by te voeg. Verdikte heuning kan in 'n waterbad tot 'n vloeibare toestand verhit word. Alle komponente word gekombineer in nie-oksiderende skottelgoed (porselein, plastiek, glas) en gebruik vir toediening op die liggaam. Kontraindikasie is onverdraagsaamheid teenoor enige bestanddeel. As jy allergies is vir sitrusvrugte of heuning, moet hierdie resep weggegooi word.
- Sout + koffie. 'n Halwe fasetglas fyn seesout word gekombineer met vier eetlepels gemaalde koffie. Drie eetlepels groente-olie (verkieslik olyfolie) word by die droë mengsel gevoeg. Die resulterende pasta word dadelik gebruik. Dit word nie aanbeveel om die mengsel te stoor nie, aangesien die bestanddele in 'n oksidatiewe reaksie tree.
- Sout + kosmetiese klei. Enige soort klei is geskik vir toedraai. Vir 'n droë mengsel, neem 'n halwe glas sout en meng met 2 of 3 eetlepels klei. Groente-olie word by die resulterende samestelling gevoeg (nie meer as 3 eetlepels nie). Die masker word op die vel toegepas en die prosedure word in die standaardmodus uitgevoer.
- Sout + seewier (kelp). 100 gram gekapte seewiergooi 'n glas warm water en dring aan vir 15 minute. Die aftreksel word met seesout gemeng totdat die konsekwentheid van dik suurroom verkry word, waarna dit vir wraps gebruik word.
Wraps word binne 2-3 dae uitgevoer. Volledige kursus - 10 wraps, waarna 'n breek vir 30 dae gemaak word. Resepte word aanbeveel om af te wissel. In hierdie geval sal die effek stabiel wees. Gedurende die tydperk van terapie is dit nodig om 'n dieet en sagte fisiese aktiwiteit (stap, swem, fietsry, joga) te volg.
Benewens die klassieke samestellings, kan jy sout in kombinasie met essensiële olies, vrugtesappe (effektief vir limfatiese dreinering), natuurlike room gebruik. As daar geen begeerte of behoefte is om 'n masker uit verskeie bestanddele te skep nie, dan is dit genoeg om slegs sout te gebruik om die gewenste effek te verkry, en dit met basisolie te kombineer.
Aanbevelings
'n Paar dae voor die toedraai, moet jy begin om by die beginsels van 'n gesonde dieet te hou, met uitsluiting van meel, sout, vetterige, gerookte kosse en geregte, asook koffie, alkoholiese en soet koolzuurhoudende drankies van die dieet.
Tydens 'n sout-omhulsessie verloor die liggaam 'n groot hoeveelheid vloeistof. Om hierdie rede beveel kenners aan om baie vloeistowwe gedurende die dag na die prosedure te drink. Nuttige groen tee, mineraalwater sonder gas of gesuiwerde water met suurlemoen. Om die resultaat te behou word beperkings op meel ingestel, soet, vetterig, lekkernye is uitgesluit.
Kontraindikasies
Sout-omhulsels is 'n eenvoudige en nuttige prosedure, maar dit het 'n aantal direkte kontraindikasies:
- Swamletsels van die vel (naels).
- Beserings aan die epidermis (wonde, uitslag, skaafwonde).
- Dermatologiese patologieë (psoriase, dermatitis).
- Ginekologiese siektes (soutomhulsel van die buik en bekken is teenaangedui).
- Swangerskap in enige trimester.
- Kwaadaardige neoplasmas.
- Patologieë van die kardiovaskulêre, endokriene stelsel.
- Allergiese reaksies op formule-bestanddele.
- Spatare.
- Patologieë van die limfatiese stelsel.
Compresses
Die gebruik van nie net 'n soutmengsel nie, maar ook 'n soutkompres bring 'n positiewe effek. Die oplossing daarvoor word voorberei uit water by kamertemperatuur en sout. Geskatte verhouding: 1 liter water tot 3 eetlepels sout. Katoenstof word in die resulterende oplossing gedompel, effens uitgedruk en op die vel toegedien. Die kompres verlig vinnig inflammasie, help om geringe beserings te genees en wonde skoon te maak.
Soutbeenomhulsel kan verskeie doeleindes dien – volume verminder, selluliet uitskakel, die wande van bloedvate versterk. 'n Oplossing word gekies na gelang van die probleem. As daar geen kontraindikasies is nie, los wraps alle probleme omvattend op. In gevalle waar daar probleme met spatare van die onderste ledemate is, word dit aanbeveel om kamertemperatuur-kompressies op probleemareas te gebruik. Enige verhittingskanvererger en veroorsaak komplikasies in verswakte are en vate.
Resensies
Resensies van soutwrape is talle. Positiewe resensies spreek van goeie resultate. Baie het 'n afname in die volume van die middel, heupe, buik opgemerk na die eerste gebruik van die metode. Die gewildste en doeltreffendste resep is die kombinasie van sout en heuning. Daar word aangedui dat die vel sag, elasties word, digtheid toeneem en knolle verminder. Van die vroue wat resensies gelaat het, het gesê hulle het 1 tot 1,5 kilogram verloor ná die eerste behandeling.
Baie het opgemerk dat die verloop van sout-omhulsels by die huis, wat uit 10 prosedures bestaan, uitstekende resultate toon. As jy by 'n dieet hou en fiksheid doen, dan keer die verlore kilogram nie terug nie. Sommige het gedink dat saam met die verbetering van die veltoestand en gewigsverlies, die verwydering van gifstowwe plaasvind. Daarom normaliseer slaap en sommige lewenstekens, soos bloeddruk.
Die resensies dui nie net indrukke en resultate aan nie, maar ook waarskuwings. Wrap-aanhangers beklemtoon dat resultate behaal kan word as gereeldheid waargeneem word - sessies word oor 2-3 dae gehou. As daar die geringste skade aan die vel is, sal daar pyn wees. Vroue word ook aangeraai om soveel vloeistof as moontlik te drink, en moenie vergeet om 'n bevogtiger op die behandelde areas aan te wend nadat dit toegedraai is nie.
