Heuning is bekend as 'n produk wat 'n helende effek op die menslike liggaam het. Baie mense weet dat dit help om die gehate “lemoenskil” te hanteer. Terselfdertyd kan u die prosedure beide in die kajuit en op u eie doen. Maar dit is belangrik om te weet hoe om heuning teen-sellulietmassering te doen om die gewenste effek te kry.
Voordele van heuning
Heuning is 'n bron van vitamiene en spoorelemente. Dit vereis nie bykomende verwerking nie en word 100% deur die liggaam opgeneem. Dit bevat sulke spoorelemente: swael, natrium, kalsium, yster, sowel as vitamiene C en B. Die produk het 'n antiseptiese, antimikrobiese effek. Heuning is in sy biochemiese samestelling na aan menslike bloed, daarom word dit gebruik in die behandeling van bloedvate en om die vlak van hemoglobien te verhoog.
Heuning vir selluliet
Die prosedure het homself lank reeds gevestig as 'n effektiewe manier om te bestryselluliet. Boeddhistiese monnike was die eerstes wat heuning vir massering gebruik het. Dit is gebruik om pyn in spiere, gewrigte te verlig en as 'n algemene tonikum.
"Lemoenskil" kom in sekere dele van die liggaam voor as gevolg van onvoldoende bloedsirkulasie en vloeistofretensie. Meestal verskyn dit op die boude, dye, bo-arms.
Massering bevorder weefselverhitting, vasodilatasie, wat weer help om oortollige water uit selluliet-geaffekteerde areas te verwyder. Heuning verbeter interaksie met die vel as gevolg van sy viskose eienskappe. Dit help om oortollige vloeistof uit weefsels te verwyder, verbeter bloedsirkulasie, stimuleer die limfatiese stelsel en verwyder gifstowwe. Hierdie eienskappe laat jou toe om van selluliet, liggaamsvet ontslae te raak en die toestand van die vel as geheel te verbeter.
As gevolg van die feit dat dit maklik in die vel geabsorbeer word, word die komponente daarin na alle selle van die liggaam vervoer. Hulle het 'n antibakteriese effek en genees geringe skrape en skade op die gemasseerde oppervlak.
Die voordeel van heuning-teen-sellulietmassering is 'n voordelige uitwerking op alle liggaamstelsels. Dit verlig moegheid, versterk die immuunstelsel en verwyder selluliet. Om die laaste effek te bereik, word die prosedure in die boude, dye en buik uitgevoer.
Heuning-teen-sellulietmassering by die huis
Die prosedure kan onafhanklik uitgevoer word as die vrou sterk arms en min buigsaamheid het. Sy moet egter nie haarself jammer kry nie, wantdit sal nie die gewenste effek bring nie.
Hoe om self heuning-teen-sellulietmassering te doen:
- Voorbereiding. Voor die massering moet jy 'n warm stort neem. Dit is raadsaam om die vel skoon te maak met 'n skrop tydens die waterprosedure vir beter penetrasie van die aktiewe bestanddeel.
- Massering. Heuning moet in die handpalms gegooi word, dan op die liggaam toegedien word, met gladde vryfbewegings. Nadat dit begin verdik het, moet jy meer ritmiese bewegings maak. Die handpalms moet aan die vel vassit en dan daarvan afkom. Nadat die massa troebel begin raak het, moet jy jou hande spoel en die prosedure voortgaan totdat al die heuning versamel is.
- Voltooiing. Aan die einde van die prosedure, stort.’n Room of melk word op die vel toegedien. Na die sessie moet jy 'n halfuur rus.
Die prosedure word elke tweede dag vir 'n maand vir 10-15 minute herhaal. Die tegniek om heuning-teen-sellulietmassering tuis aan 'n ander persoon uit te voer, verskil net in groter intensiteit.
Watter soort heuning en hoeveel is nodig vir anti-sellulietmassering
Gebruik slegs natuurlike vloeibare produk. Maar as die heuning tyd gehad het om versuiker te word, kan dit in 'n waterbad verhit word, en dit sal terugkeer na sy vorige konsekwentheid. Voor die masseerprosedure moet dit opgewarm word. Die temperatuur moet effens bo 38 grade wees. Dit is belangrik dat dit nie te warm is nie. In 'n oorverhitte produk word voordelige ensieme vernietig. Dit verminder die doeltreffendheid van die prosedure.
Vir massering kan jy blomme, linde, bokwiet en enige ander natuurlike heuning neem. Voeg by vir die beste resultatehom essensiële olies - tot 5 druppels per 1 eetlepel. l. heuning. Die verloop van massering is 15 sessies. Gemiddeld word 2 eetlepels heuning benodig vir 1 prosedure - dit word bewys deur resensies van heuning anti-selluliet massage. As die prosedure nie net op die heupe uitgevoer word nie, sal die uitgawe groter wees.
Indikasies vir gebruik
Die prosedure is geskik vir die meeste vroue. Dit word gebruik om sulke probleme op te los:
- ontslae te raak van selluliet stadium 1-2;
- veranderende velkleur;
- afname in spiertonus;
- flabberigheid van die vel;
- vetsug;
- osteochondrosis in remissie;
- neuralgie;
- sciatica;
- slaapversteurings;
- fisiese en geestelike spanning;
- vegetovaskulêre distonie;
- siektes van die respiratoriese stelsel.
Massering sal help om beide eksterne tekens te hanteer en die probleem van binne op te los. 'n Maandelikse kursus sal help om swelling en limfstase uit te skakel, asook om bloedsirkulasie in weefsels en klein vate te verbeter.
Kontraindikasies vir heuningmassering
Hoe om teen-sellulietmassering met heuning te doen? Ten spyte van die voordele, is hierdie komponent nie geskik vir almal nie. Jy moet jou daarvan weerhou om mense te masseer wat: het
- allergies vir heuning;
- hartversaking;
- hipertensie;
- velsiektes;
- trombose en spatare;
- swanger vroue en vroue tydens menstruasie;
- asma;
- onkologie;
- oortredingsskildklierfunksie;
- teenwoordigheid van skade op die vel;
- diabetes.
Doeltreffendheid van heuningmassering teen selluliet
Die prosedure het 'n helende effek op die liggaam as geheel. Heuningmassering het homself gevestig as 'n effektiewe middel in die stryd teen selluliet. Die werkingsmeganisme van heuning op probleemareas is soos volg:
- Die verwydering van die handpalms van die vel het 'n positiewe uitwerking op die vel, bloedsomloop, limfatiese stelsel en spiere.
- As gevolg van die meganiese werking van die hande, word die gemasseerde oppervlak warm. Dit lei tot die uitbreiding van die porieë waardeur gifstowwe uittree en voedingstowwe in ruil daarvoor inkom.
- Onder die invloed van heuning is daar 'n uitvloei van veneuse bloed en vloeistof uit die limfatiese stelsel.
- Antisellulietmassering bevorder die verwydering van gifstowwe uit die onderhuidse laag. As gevolg van hierdie kwaliteit neem die volume en gewig van die liggaam af. Dit word bewys deur talle foto's voor en na heuning anti-selluliet massering.
- Die saamtrekkende en regenererende eienskappe van heuning maak die vel gelyk en maak dit ligter, en bevorder ook die genesing van geringe wonde. Die vel na die massering word meer gehidreer en getint.
Aanvullings
Vir groter doeltreffendheid word masseermengsels gemaak op grond van heuning. Die volgende komponente word daarby gevoeg:
- Essensiële olie van sitrus. Dit het 'n uitgesproke anti-selluliet effek. 5 druppels olie word by een lepel heuning gevoeg.
- Koninklike jellie en propolis. Die komponente dra by tot die aktiewe verwydering van radionukliede uit die liggaam,gifstowwe en afval.
- Mamma. Die ekstrak het 'n versterkende en toniese effek op die liggaam.
Bykomende komponente word onmiddellik voor die aanvang van die prosedure bygevoeg. Jy moet eers seker maak dat daar geen allergiese reaksies is nie.
Bekermassering
Die metode het homself bewys in die stryd teen "lemoenskil". Onder die invloed van vakuum word giftige stowwe verwyder, en regeneratiewe prosesse word in die vel versterk en die sirkulasie van limfvloei en bloed word verbeter. Die prosedure sal spesiale silikoonbottels vereis.
Heuning-teen-sellulietmasseringstegniek met silikoonfles:
- Voorbereiding. Voordat jy met die prosedure begin, moet jy met 'n skrop of 'n harde waslap stort.
- Opwarming. Die velarea word goed geknie en geklop, dan drooggevryf met 'n handdoek.
- Massering. Wend olie of room op die vel aan om selluliet te bestry. Die fles word liggies uitgedruk en op die gewenste deel van die liggaam gesuig. Maar tydens die prosedure moet pyn nie voorkom nie. Vir die eerste prosedures moet jy 'n klein vakuum skep, wat geleidelik verhoog word. Die silikoonfles word nie van die vel af geskeur en met gladde bewegings langs die masseerlyne aangedryf nie.
Die prosedure duur van 5 tot 10 minute. Die kursus bestaan uit 8-10 sessies elke tweede dag. Wanneer koppie afgewissel word met heuningmassering, word dit om die beurt gedoen, 20 sessies met 'n interval van drie dae. In hierdie geval sal die doeltreffendheid van beide prosedures toeneem. En jy kan 'n heuningfles maakanti-sellulietmassering, wat twee tipes prosedures gelyktydig kombineer.
Massering in die salon
Wanneer jy die prosedure aan die meester toevertrou, moet jy seker maak van sy kwalifikasies. 'N Goeie spesialis sal in staat wees om heuning anti-selluliet massering korrek uit te voer en die mees doeltreffende tegniek in elke individuele geval te kies. Terselfdertyd sal hy daardie areas kan masseer wat nie onafhanklik verwerk kan word nie. Tydens die prosedure sal die kliënt soveel as moontlik kan ontspan.
Wenke vir heuning-teen-sellulietmassering
Voor die prosedure is dit belangrik om 'n paar subtiliteite te ken:
- Die teenwoordigheid van pyn word as die norm beskou. Resensies na heuning anti-selluliet massage beweer dat hulle veral sterk sal wees in die eerste 2-3 sessies. Dan neem die ongemak geleidelik af, en die laaste prosedures is oor die algemeen pynloos.
- Moenie versuikerde produk gebruik nie. Massering daarmee sal baie langer neem, wat die produk sal neem om op te los en nie die nodige adhesie verskaf nie. Maar hierdie probleem kan maklik opgelos word deur eers die heuning in 'n waterbad te smelt.
- Intense blootstelling kan kneusing veroorsaak. Dit kan dui op broosheid van kapillêre en sensitiewe vel.
- Jy hoef nie baie heuning vir die prosedure te neem nie. Dit sal adhesie vererger en die doeltreffendheid van die massering verminder.
- Moenie in die badkamer masseer nie. Daar is hoë humiditeit in hierdie vertrek, waardeur die heuning baie vloeibaar word.
- Massering moet in 'n effens koel kamer gedoen word. Die hoë temperatuur maak die heuning te vloeibaar. Met hierdie konsekwentheid word dit vinnig in die vel opgeneem, maar hanteer nie selluliet goed nie.
- Massering is nie 'n wondermiddel nie. Dit moet gekombineer word met behoorlike voeding en sport.
Heuningwraps
Die belangrikste voordele van die metode is gemak van gebruik, doeltreffendheid, beskikbaarheid en gebrek aan fisiese inspanning. Anti-selluliet wraps met heuning kan by die huis uitgevoer word, en die resultaat sal nie erger wees as van dieselfde prosedure wat in die salon gedoen word nie. Om dit te doen, benodig jy 'n kombers, heuning en kleefplastiek. Die prosedure word soos volg uitgevoer:
- Voorbereiding. Voordat die prosedure begin word, is dit nodig om die vel met 'n skrop skoon te maak en dit goed op te warm onder 'n warm stort. Dit is die beste om wraps te doen na sauna en massering.
- Wrap. Heuning word op die vel toegedien, toegedraai met kleefplastiek, en bo-op - met 'n warm kombers of kombers. Die prosedure duur 20-30 minute.
- Voltooiing. Na die prosedure word die vel skoongemaak en room aangesmeer.
Vir toedraai kan jy gewone heuning of met onsuiwerhede gebruik. Die volgende bymiddels word gebruik:
Essensiële olies. Sitrusvrugte, roosmaryn, sipres en ander is goeie gewigsverlieshulpmiddels. Slegs 2-3 druppels sal genoeg wees vir een toedraaiprosedure. Blootstelling moet nie 40 minute oorskry nie. Dit moet 2-3 keer per week vir twee maande uitgevoer word om resultate te behaal
- Melk. Die komponent word in verhoudings van 1:2 by heuning gevoeg. Gereeddie mengsel word vir 40-50 minute toegedien.
- Mosterd. Dit, in kombinasie met heuning, bevorder beter skoonmaak van dooie veldeeltjies, versnel metaboliese prosesse en bloedsirkulasie. Maak 'n mengsel in 'n verhouding van 1:1. Die prosedure word elke tweede dag vir 'n maand herhaal. Die duur van die omhulsel is tot 50 minute.
Heuning-teen-sellulietmassering: resensies
Die prosedure het gewild geword vanweë die beskikbaarheid en doeltreffendheid daarvan. Resensies van heuning anti-selluliet massage met foto's bevestig die doeltreffendheid daarvan. Vroue wat hierdie metode gebruik het, het die volgende positiewe punte gerapporteer:
- Die selfmasseringskenmerk laat jou toe om die hoeveelheid druk wat jy toepas, te beheer, wat help om die ervaring aangenamer te maak. Die effek word egter nie verminder nie.
- Na die prosedure word die vel gladder en fermer.
- Selluliet verdwyn na 8 uit 10 sessies.
- Gewigsverlies sonder bykomende diëte.
- Maak en heupe word stywer sonder om gimnasium toe te gaan.
- rekmerke het ligter geword.
"Lemoenskil" los net op na heuning anti-selluliet massering, resensies bevestig dit. Na verskeie sessies word die vel gesonder en getinte, ekstra sentimeters verdwyn. Dit is as gevolg van die samestelling van die produk wat met vitamiene en spoorelemente verryk is.
